Fierul de fier stimulează creșterea părului la femei?

Deși deficitul de fier este o posibilă cauză a pierderii părului la femei, Harvard Medical School arată că administrarea de suplimente de fier nu este dovedită pentru a ajuta femeile să-și regenereze părul. În plus, administrarea de pilule de fier poate fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră - nu este recomandată fără o deficiență și chiar și atunci nu ar trebui să se încerce suplimentarea fără supravegherea medicului.

Fier și păr

Lipsa de fier poate duce la alopecie sau la caderea parului la unele femei. Academia Americana de Dermatologie recomanda sa mananci o multime de alimente bogate in fier, cum ar fi soia, seminte de dovleac, scoici si stridii pentru a preveni o deficienta. Harvard Medical School constată că vegetarienii sau femeile cu perioade dure menstruale pot fi în mod special predispuse la deficiența de fier și constată că suplimentele pot fi recomandate în anumite situații.

Riscuri pentru pastilele de fier

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, administrarea suplimentelor de fier atunci când nu aveți nevoie de ele vă poate afecta sănătatea. Efectele secundare pot include disconfortul gastro-intestinal, neregulile intestinale și stomacul deranjat. UMMC afirmă, de asemenea, că depozitele de fier ridicate pot fi legate de cancerul de sân, boala Alzheimer și bolile cardiovasculare, și suplimentele cu fier pentru o perioadă extinsă de timp pot conduce la o stare periculoasă numită hemocromatoză. Hemocromatoza poate provoca diabet și leziuni hepatice.