Dieta pentru hiperinsulinism

Hiperinsulinismul apare când organismul produce prea multă insulină. Potrivit Genetics Home Reference, acest lucru se poate întâmpla ca urmare a geneticii, numit hiperinsulinism familial, sau poate să apară ca răspuns la rezistența la insulină, care determină pancreasul să supraproduce insulina într-un efort de a menține nivelurile normale de zahăr din sânge. Insulina este un hormon care este eliberat ca răspuns la glucoză sau zahăr, în fluxul sanguin, făcând dieta o parte majoră a tratamentului.

Insulină și seringă. (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Identificare

Medicii nu pot identifica hiperinsulinismul. (Imagine: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images)

Identificarea sau diagnosticarea hiperinsulinismului este adesea nedetectată de dvs. sau de medicul dumneavoastră. Explicată până în ianuarie 2013 "Gene Reveiw", hiperinsulinismul nu se prezintă, de regulă, cu semne sau simptome, până când apare scăderea zahărului din sânge, cunoscută și sub denumirea de hipoglicemie. Chiar și atunci, semnele de hipoglicemie sunt oarecum generice, ceea ce duce la oboseală, slăbiciune, amețeli sau iritabilitate, ceea ce poate duce la o serie de condiții. La sugari, simptomele hiperinsulinismului includ hrănire și convulsii necorespunzătoare.

Semnificația dietei

Dieta este importantă pentru menținerea sănătății. (Imagine: olgakr / iStock / Getty Images)

Când se combate anomaliile în glucoză - zahăr - sau reglarea insulinei în organism, dieta este întotdeauna o preocupare și trebuie monitorizată îndeaproape. Zahărul, în special zaharurile rafinate, cum ar fi zahărul alb sau maro, mierea, jeleurile și siropurile, vor crește rapid zaharurile din sânge, stimulând organismul să producă insulină în încercarea de a regla nivelul zahărului din sânge. În hiperinsulinism, dieta nu trebuie să promoveze sau să declanșeze insulina mai mult decât este necesar. Pentru a determina ce trebuie să mănânci cu hiperinsulinismul, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră și / sau cu un dietetician. Cu unii, consumul scăzut de carbohidrați și proteinele mai mari pot determina scăderea nivelului de zahăr din sânge, dar conform Centrului congenital de hiperinsulinism, unii oameni cu hiperinsulinism au o sensibilitate la proteine. Prin urmare, dieta ta va depinde de cauza diagnosticată a hiperinsulinismului.

Efectele dietei hiperinsulinismului

Mancati alimente proaspete, intregi. (Imagine: YanLev / iStock / Getty Images)

După o dietă cu hiperinsulinism, rezultă o stabilizare a nivelului insulinei și a zahărului din sânge. Nu există o prescripție exactă pentru hiperinsulinism; cu toate acestea, se recunoaște că nici un grup alimentar nu trebuie omorât. Simptomele de la hiperinsulinism sunt, de obicei, cauzate de hipoglicemie sau scăderea zahărului din sânge, iar tratamentul implică măsuri pentru a preveni scăderea zahărului din sânge, potrivit Spitalului de Copii din Philadelphia. Odată ce se instituie o dietă cu hiperinsulinism, simptomele oboselii, slăbiciunii și iritabilității care sunt cauzate de hipoglicemie sunt mult mai puțin frecvente, dacă nu sunt rezolvate.

Expert Insight

Cereale de cereale. (Imagine: gmevi / iStock / Getty Images)

Subliniind modalitățile de stabilizare a zahărului din sânge, Sursa de nutriție, publicată de Școala de Sănătate Publică de la Harvard, afirmă că majoritatea carbohidraților din dieta ta trebuie să provină din carbohidrați "buni". Carbohidrații buni se referă la carbohidrații care nu au fost rafinați și sunt la fel de întregi cum pot fi. Sursa Nutriției continuă: "Tărâțele și fibrele din boabele integrale îngreunează enzimele digestive să spargă amidonul în glucoză. Acest lucru duce la o creștere mai mică, mai lentă a zahărului din sânge și a insulinei. "

Prejudecăți

Echilibrarea proteinelor și a carbohidraților a fost o dietă drăguță. (Imagine: MarynaVoronova / iStock / Getty Images)

În trecut, dietele bogate în proteine ​​și carbohidrații scăzute utilizează pentru tratarea hipoglicemiei sau hiperinsulinismului. Cu toate acestea, după cum afirmă Centrul Național de Informare al Diabetului, cercetarea nu susține această abordare ca un tratament dietetic eficient. Proteine ​​ar trebui să fie incluse la fiecare masă, împreună cu surse de carbohidrați bune în cantități moderate.