Dietă după apendicită
Având o infecție în apendicele dvs., cunoscută sub numele de apendicită, nu necesită întotdeauna intervenții chirurgicale. Dacă apendicita este ușoară, medicul dumneavoastră vă poate da antibiotice și vă va spune să urmați o dietă lichidă sau moale. Chiar dacă simptomele dvs. progresează și faceți o intervenție chirurgicală, care este o apendicomie, veți avea probabil aceleași cerințe dietetice - alimente lichide sau moi. Aceste diete au un conținut redus de fibre și sunt ușor de digerat. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu atenție. În mod normal, puteți reveni la dieta dvs. obișnuită într-o săptămână sau două sau la fel de tolerate.
Două ochelari mici. (Imagine: villagemoon / iStock / Getty Images)Dietă complet lichidă
Dacă vă simțiți greață sau aveți o durere severă, gândul de a mânca alimente solide probabil nu vă atrage atenția. Dar tot trebuie să obțineți niște nutrienți în sistemul dumneavoastră pentru a vă ajuta să vă vindecați. O dietă complet lichidă vă permite să consumați aproape orice doriți în formă lichidă sau alimente care ar fi lichide la temperatura camerei. Beți orice fel de băuturi: lapte, suc, apă sau sifon. Puteți să aveți de obicei cafea sau ceai, dar cafeaua ar putea să vă trezească și aveți nevoie de odihnă. Luați în considerare consumul de suplimente nutritive sau suplimente lichide - fie premade sau produse de patiserie de casă - pentru a vă strecura în mai multe vitamine, minerale și chiar proteine. De asemenea, vă puteți bucura de înghețată, iaurt înghețat, gelatină, capsuni înghețate, budincă, cremă sau supe tare.
Dieta alimentară
De obicei, puteți să vă deplasați până la dieta cu alimente moi după ce ați fost pe o dietă complet lichidă pentru câteva zile fără complicații. Acest tip de dietă vă permite să începeți treptat adăugarea alimentelor fibroase înapoi în sistemul dumneavoastră. În plus față de tot ceea ce este permis în dieta complet lichidă, puteți adăuga și brânză sau iaurt. Puteți avea porțiuni mici de proteine slabe, cum ar fi păsările de curte, fructele de mare, ouăle și peștele. Bucurați-vă de fructe și legume fără piele cu un consum redus. Lucruri ca cartofi piure, fructe conservate, fructe de mere, avocado și produse din tomate sunt în general bine tolerate. Pâine albă, cereală, biscuiți, clătite, biscuiți sau vafe. Cu toate acestea, evitați soiurile de cereale integrale în acest moment pentru a menține aportul de fibre în jos și pentru a vă permite tractul digestiv să se vindece.
Când să obțineți mai multe fibre
Dacă sunteți pe medicamente durere pentru a vă gestiona apendicita, puteți deveni rapid constipat. Medicul dvs. vă poate recomanda să consumați alimente ușor de digerat pentru a vă admira ușor aportul de fibre. Adăugați fructe de padure în smântână, aveți un cartof copt cu pielea sau faceți un lot de fasole - înmuiați-le peste noapte pentru a îndepărta unii dintre carbohidrații care vă fac gaze. În timp ce vindecați, treceți treptat până ajungeți la 100% din valoarea zilnică a fibrei: 25 de grame pe zi. Etichetele faptelor de nutriție pe alimentele ambalate ar trebui să conțină în mod clar grame de fibre pentru tine.
Considerații finale
După fazele de consumare a lichidelor și alimentelor moi, începeți să adăugați alte alimente pe care le doriți înapoi în dieta dvs., dar nu până când medicul vă sfătuiește să faceți acest lucru. Nu vă scufundați înapoi în vechile căi de îndată ce veți obține lumina verde - nu doriți să vă faceți rău. Începeți cu doar un mic dejun tipic sau masa de prânz pentru câteva zile. Apoi, atâta timp cât nu aveți efecte secundare, începeți să adăugați înapoi gustările. Indiferent dacă vă recuperați de la apendicită, cu sau fără intervenție chirurgicală, nu trebuie să aveți restricții de lungă durată.
