Vitaminele sau mineralele pot provoca daune acute la rinichi?

Rinichii sunt organe în formă de fasole, care sunt, în esență, coagulantul corpului. Funcția lor este de a filtra produsele reziduale și excesul de apă din sângele dumneavoastră. Potrivit Clinicii Naționale de Informații pentru Rinichi și Boli Urologice, rinichii unei persoane vor fi filtrați prin 200 de litri de sânge și 2 litri de deșeuri și exces de apă. Rauzele acute ale rinichilor sau insuficiența renală sunt incapacitatea bruscă a rinichilor de a îndepărta și de a filtra reziduurile. Aceasta poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni și boli diferite, precum și de anumite toxicități legate de vitamine. Există trei vitamine principale care sunt, în multe privințe, legate una de cealaltă, iar la niveluri înalte pot contribui la afectarea renală acută.

Prea multe dintre viitamine pot provoca leziuni la rinichi. (Imagine: AwaylGl / iStock / Getty Images)

Vitamina A

Vitamina A este esențială pentru a menține pielea, dinții, țesutul schelet, țesutul moale și membranele mucoase sănătoase din organism. Este responsabil pentru pigmentarea în retină și ajută la vederea. Institutul de Medicină alimente și Nutriție Consiliul recomandă un aport zilnic de 700 micrograme pentru femele adulte și 900 micrograme pentru masculi adulți. Prea multă vitamină A, o afecțiune numită "hipervitaminoză A", poate duce la o varietate de complicații medicale, cum ar fi vederea încețoșată, durerea osoasă, afectarea ficatului, creșterea redusă în greutate și vărsăturile. Excesiva vitamina A contribuie, de asemenea, la niveluri prea mari de calciu, care provoaca daune renale.

Vitamina D

Vitamina D este o vitamină solubilă în grăsime, care este esențială pentru sănătatea osoasă și pentru reglarea calciului. Vitamina D se face prin expunerea pielii la radiațiile ultraviolete ale soarelui. Vitamina D toxicitate este rară și, de obicei, apare numai atunci când este prescrisă doza mare de vitamina D. Indemnizația zilnică recomandată pentru adulții cu vârsta mai mică de 70 de ani este de 600 de unități internaționale, iar adulții peste 70 de ani ar trebui să primească 800 de unități internaționale. Prea multă vitamină D sau "hipervitaminoză D" cauzează niveluri extrem de ridicate de calciu în sânge care pot duce la afectarea rinichilor.

Calciu

Calciul este un mineral care este esențial pentru a menține oasele și mușchii puternici. Cantitatea zilnică recomandată de calciu este de 1.000 de miligrame pentru masculii adulți și 1200 miligrame pentru femelele adulte și poate fi găsită în lapte, iaurt, brânză, șobolan, broccoli, cereale și pește. Prea mult calciu, denumit și "hipercalcemie", apare, de obicei, din cauza suplimentelor de calciu prea mari, potrivit Institutului Național de Sănătate. Prea mult calciu din sânge poate provoca constipație, durere la nivelul ficatului la rinichi, sete frecventă, urinare frecventă, slăbiciune, durere osoasă și pierderea memoriei. Hipercalcemia poate contribui la depunerile de calciu din rinichi, insuficiența renală și pietrele la rinichi.

Sodiu

Sodiul este important pentru menținerea unui volum sanguin sănătos, cu cantitatea potrivită de lichide. Rinichii dvs. filtrează sângele și lucrează pentru a ajuta la menținerea echilibrului fluidelor din sângele dumneavoastră. Prea multă sare poate duce la prea multă fluiditate, iar rinichii trebuie să muncească mai mult pentru a menține echilibrul fluidului. Această muncă suplimentară vă poate purta rinichii și vă poate afecta capacitatea de a funcționa. Excesul de aport de sodiu duce, de asemenea, la tensiune arterială ridicată, care poate provoca rinichii dumneavoastră să lucreze mai mult. Dacă consumați în mod continuu prea mult sodiu, rinichii se uzează în timp, ceea ce duce la afecțiuni renale conform BloodPressure.UK. Deși consumul de sodiu recomandat pentru adulții sănătoși este de 2.300 miligrame pe zi, American Heart Association sugerează că vizează nu mai mult de 1.500 miligrame pe zi.

consideraţii

Potrivit Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, peste jumătate dintre americani iau suplimente de vitamine de un fel. Cu toate acestea, înainte de a începe să luați suplimente de vitamine, este important să le discutați cu medicul dumneavoastră și să îl determinați să vă determine cele mai sigure doze pe care trebuie să le luați pentru a evita toxicitatea minerală și minerală și potențialele complicații medicale.