Poate prea mult cafeina cauza necazuri?

Cofeina este o substanță comună în multe băuturi și alimente. Prea multă cofeină vă poate crește riscul anumitor efecte secundare. Un aport moderat de 300 de miligrame de cofeina pe zi este sigur pentru majoritatea oamenilor, potrivit McKinley Health Center. Deși cofeina poate agrava simptomele anumitor tulburări care cauzează amorțeală, nu există dovezi că prea multă cofeină aduce direct sentimente de amorțeală.

O mână care ține o ceașcă de cafea espresso. (Imagine: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images)

Cafeină

Cafeina este o substanță naturală în unele plante, deși forme sintetice de cofeină sunt, de asemenea, disponibile pentru utilizare ca aditivi alimentari și ingrediente în unele medicamente. Sursele alimentare de cafea includ băuturi cola, ceai, ciocolată și cafea. Cofeina actioneaza ca un stimulent usor pentru sistemul nervos, provocand o crestere temporara a vigilentei. Cofeina este adesea acuzată de contribuția la boli de inimă, colesterol ridicat, hipertensiune arterială și osteoporoză, cu toate că sunt necesare mai multe cercetări pentru a crea o legătură fermă între cofeină și aceste condiții de sănătate. Prea multă cofeină poate provoca diaree, febră, halucinații, bătăi rapide ale inimii, vărsături, dificultăți de respirație, convulsii și convulsii musculare.

Amorţeală

In timp ce cercetarile actuale nu reusesc sa sugereze ca cafeina provoaca amorteala, cantitati mari de cofeina pot contribui la dezvoltarea sindromului de tunel carpian, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Maryland. Sindromul de tunel carpian provoacă umflături în jurul nervilor care controlează circulația degetului, ducând la furnicături de mână și deget, slăbiciune și amorțeală.

cauze

În afară de sindromul de tunel carpian, alte cauze frecvente de amorțeală includ starea într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, lipsa de aprovizionare cu sânge a anumitor zone ale corpului, discurile herniate, nervii răniți și diabetul. Anumite medicamente, precum și deficiențe de vitamine, cum ar fi cantități insuficiente de vitamina B-12, pot provoca, de asemenea, amorțeală. Consumul excesiv de cafeină nu este printre posibilele cauze de amorțeală, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland.

Măsuri de precauție

Deși nu există dovezi care să sugereze că cofeina provoacă în mod direct amorțeală, consumarea prea multă a acestui medicament stimulent poate pune în pericol sănătatea dumneavoastră. Spuneți medicului dumneavoastră despre simptome de amorțeală. Această tulburare poate avea o cauză gravă care necesită diagnosticare și tratament medical. Simptomele care necesită asistență medicală imediată includ slăbiciune care însoțește amorțeală sau incapacitatea de a controla mișcările, precum și confuzie, vorbire slăbită și modificări ale vederii.