Pot Suplimentele ajuta la Bile?

Bilă este o substanță importantă care ajută la digestie. Când nu reușiți să faceți suficientă bilă, este posibil să aveți probleme cum ar fi indigestia și arsurile la stomac. De aceea, unii oameni iau suplimente pentru a crește producția de bile. Compușii care stimulează fluxul bilă se numesc colereticieni. Dacă aveți o stare de sănătate legată de producerea de biliară mai mică, este important să consultați medicul dumneavoastră. Fără studii suficient de om, este prea devreme să știm dacă suplimentele biliar ajuta la ameliorarea indigestiei.

Bilele sunt cruciale pentru digestia grasimilor alimentare. (Imagine: Eising / Photodisc / Getty Images)

Turma Spice

Curcuma de condimente conține un compus numit curcumina care stimulează vezica biliară să elibereze bila. În medicina tradițională chineză, turmericul este considerat un ajutor digestiv natural datorită efectului său asupra producției biliare. Studii recente care evaluează beneficiile digestive potențiale sunt, totuși, lipsite. Turmericul este disponibil și ca supliment alimentar și curcumina este un ingredient izolat. În gătit, curcuma este frecvent utilizată în feluri de mâncare indiene și este responsabilă pentru gustul unic și culoarea galbenă a curry.

Planta de iarba

Șobolanul, cunoscut în mod botanic ca Achillea millefolium, este folosit în mod tradițional în medicina pe bază de plante pentru a crește producția de bile. Când cercetătorii au investigat efectele coleretice ale șoricelului, au descoperit că conține acizi bioactivi care stimulează producția de biliară într-o manieră dependentă de doză. Autorii au concluzionat că compușii par să sprijine utilizarea tradițională a șarlatului pentru scopuri de stimulare a bilei. Până în prezent, eșarfa a fost studiată doar în experimente pe animale. Studiul a fost publicat în numărul din noiembrie 2006 al revistei Phytomedicine.

Frunza de anghinare

O altă planta folosită pentru a crește debitul biliar este frunza de anghinare, conform cărții "Medicina nouă" de către Dr. David Peters. Dar numai experimente pe animale au fost publicate. Într-un studiu, autorii scriu că frunza de anghinare are o istorie lungă de utilizare pentru problemele gastro-intestinale datorită activității sale coleretice, care ajută la ameliorarea indigestiei. Cercetătorii au descoperit că compușii din frunzele de anghinare exercită o activitate puternică de creștere a bilei. Creșterea fluxului bilă a fost observată în timpul dozării unice și dozării repetate, conform studiului.

Efecte secundare și precauții

Utilizați măsuri de precauție atunci când utilizați ierburi în scopuri terapeutice, deoarece acestea pot avea efecte secundare nedorite. Plantele medicinale cu activitate de creștere a bilăului pot provoca probleme gastrointestinale ușoare, cum ar fi greața sau scaunele libere. Dacă aveți aceste simptome, scăderea dozei poate ajuta. Luarea de suplimente care cresc bile nu este sigură dacă aveți calculi biliari. Acest lucru poate declanșa un atac al vezicii biliare sau poate provoca o obstrucție, care este o complicație gravă care necesită îngrijiri medicale. Evitați să luați suplimente de creștere a nivelului de bilă dacă aveți probleme hepatice și discutați orice îngrijorare cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății.