Sucul de prune poate da crampe?

Sucul de prune este o sursă bună de fibre, dar poate provoca crampe abdominale nedorite la unii oameni. Sucul de prune este bogat în potasiu, vitamine B și fibre, care pot contribui la menținerea sănătății. Crăpăturile din sucul de prune pot fi cauzate de gazul intestinal, de efectele secundare ale fibrei sau de starea digestivă. Sucul de prune este utilizat în mod obișnuit pentru tratarea constipației, dar verificați-l cu medicul înainte de a-l folosi pentru a trata orice afecțiune.

O ceașcă de suc de prune înconjurată de prune proaspete. (Imagine: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Ganglionul intestinal

Stomac crampe este un simptom comun al gazului prins în intestine. Anumite proteine, zaharuri și carbohidrați determină fermentarea să apară în colon, ceea ce determină crearea de gaz excesiv. Cantități moderate de gaze sunt expulzate de aproximativ 14 ori pe zi prin trecerea gazului prin rect, conform Biroului Național de Informare a Bolilor Digestive. Dacă gazul devine prins în intestine, puteți deveni umflat și expereince dureri intermediare în abdomen. Dacă crampe persistă sau se agravează și nu vă puteți îndeplini rutina zilnică, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Considerarea fibrei

O ceașcă de suc de prune conține aproximativ 11% din doza zilnică de fibre recomandată. Creșterea bruscă a fibrei în sistemul digestiv poate provoca diverse simptome gastro-intestinale. Familydoctor.org afirmă că efectele secundare frecvente ale adăugării de fibre în dieta dumneavoastră sunt brusc gazul intestinal, balonarea și crampe abdominale. Se recomandă să creșteți lent cantitatea de fibre pe care o consumați zilnic și să consumați zilnic între 20 și 35 g de fibre. Cele mai multe crampe vor scădea în câteva ore, de obicei după ce aveți o mișcare intestinală.

Condiții digestive

Dacă aveți afecțiuni digestive preexistente, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, boala Crohn sau colita ulcerativă, anumite alimente pot declanșa simptome digestive comune, cum ar fi crampe. Fiecare dintre aceste condiții este diferită și va necesita supravegherea medicală pentru a trata simptomele în mod eficient. Nu toata lumea cu aceste conditii digestive va experimenta crampe din consumul de suc de prune. Dacă aveți o afecțiune digestivă și aveți crampe severe de la consumarea sucului de prune, opriți băutura și contactați medicul.

În ceea ce privește simptomele

Cele mai multe crampe din consumul de suc de prune sunt cel mai probabil rezultatul unor dificultăți digestive normale. Anumite simptome sunt motive de îngrijorare și trebuie raportate imediat medicului dumneavoastră. În ceea ce privește simptomele includ sânge în scaun, sânge în vărsături, umflarea feței, dificultăți de respirație, umflături facială, dureri în piept, dureri la umăr și ușurință.