Poate consuma suc de dieta?

Este posibil ca gazul să nu fie un subiect obișnuit de discuție pentru masa de masă, dar aproximativ 10-20% dintre adulți se plâng de vărsare sau flatulență, care reprezintă două subproduse ale producției de gaze. Deși unii oameni pot avea intoleranțe alimentare de bază care cauzează excesul de gaze, gazul este de obicei rezultatul a ceea ce mănânci.

Consumul unei băuturi carbogazoase prin intermediul unei paie poate provoca gaze. (Imagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Sunt Bulele

Când dioxidul de carbon se dizolvă în sirop - care formează acid carbonic - rezultă carbonarea. Consumul de băuturi carbogazoase poate fi gustos, dar atunci când dioxidul de carbon este eliberat în tractul digestiv, vă simțiți umflat și gazos.

Artificiale nu este atât de dulce

Sarele dietetice sunt făcute cu îndulcitori artificiali în loc de zahăr. Deși îndulcitorii artificiali păstrează scăderea numărului de calorii, corpul dvs. nu poate descompune complet acești îndulcitori, astfel încât acestea rămân în intestin pentru o perioadă lungă de timp fără a fi digerate complet, rezultând în gaz, balonare și diaree.

Calea pe care o simți

Nu numai ingredientele din sifonul alimentar care ar putea provoca gaze, ci și cum bei. Când savurați dintr-o cană sau o paie, înghițiți mai mult aer decât atunci când beți dintr-o ceașcă. În calea ta digestivă, aerul pe care îl înghiți devine gaz. Guzzling dvs. de dieta sifon va determina, de asemenea, să înghiți mai mult aer, creșterea gazului.

Luptând pe Bloat

Dacă sucul de dietă provoacă gaz, atunci nu îl beți. Dacă acest lucru nu este în discuție, reduceți-vă șansa de a suferi simptome inconfortabile. Se toarnă sifonul de dietă într-un pahar și beți direct din sticlă în loc de o paie. Turnarea sifonului într-un pahar va permite, de asemenea, ca o parte din dioxidul de carbon și bule să scape în aer, în loc să vă fie în tractul digestiv.