Calorii în vinul Vs. Lumină bere
Dacă vă urmăriți talia, alegerea unui vin spumant sau a unei bere ușoară ar putea să vă schimbe câteva calorii peste vinul obișnuit. Cel mai bine este, totuși, să consumi orice tip de alcool cu moderatie - la 7 calorii pe gram, alcoolul oferă nutriție zero și poate duce la creșterea în greutate. "New York Times" raportează că deși una sau două băuturi pe zi pot fi sănătoase pentru adulți, consumul excesiv poate duce la afectarea ficatului, precum și la anumite tipuri de cancer.
Deseori, berea ușoară are mai puține calorii decât vinul obișnuit, dar moderarea este încă cheia. (Imagine: Kane Skennar / Digital Vision / Getty Images)Calorii Count
Numărul de calorii variază în funcție de produs, dar paharul mediu de 5 uncii de vin rosu uscat are125 calorii, în timp ce aceeași porție de vin alb uscat are aproximativ 121 de calorii. Vinul dulce este mai greu și are o medie de 165 de calorii pe servind la 3,5 uncii. Iar păstrați-vă atenția la răcitoarele de vin, care au o dietă de 215 de calorii pe 12 uncii. Vinul spumant este o opțiune mai inteligentă, deoarece conține 84 de calorii pe sticlă de 4 uncii. În comparație, sticla medie de 12 uncii de bere ușoară are aproximativ 103 de calorii.
