Popcorn umed și diaree

Un castron mare de popcorn cu unt, așezat în poală, îmbunătățește orice experiență de vizionare a filmului, dar dacă gustarea nu este de acord cu dvs., s-ar putea să vă aflați curând în bătaie spre baie. Popcornul umed nu duce de obicei la diaree, dar există motive pentru care s-ar putea să experimentezi această problemă gastrointestinală ca urmare a alegerii gustării.

Un castron mic de popcorn cu unt. (Imagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Conținut de fibre mari

Este posibil ca conținutul ridicat de fibre de popcorn să fie vinovat de diareea dvs., deoarece alimentele bogate în fibre trec rapid prin sistemul dvs. digestiv. Deși conținutul de fibre din popcorn este ridicat, cu 3 grame de fibre dietetice totale în 3 cești de popcorn, nu este probabil ca această cantitate de fibre pe cont propriu să ducă la diaree. Dacă dieta dvs. totală este bogată în fibre, cu toate acestea, efectul cumulativ ar putea fi suficient pentru a conduce la diaree. În plus, popcornul se numără printre alimentele pe care trebuie să le evitați dacă aveți deja diaree.

Intoleranță la lactoză

Este posibil ca untul, mai degrabă decât popcornul, să fie cauza diareii dumneavoastră. Dacă aveți intoleranță la lactoză și consumați un produs lactat care conține lactoză, cum ar fi untul, diareea este un efect secundar tipic. Anumite grupuri etnice, inclusiv afro-americani și hispanici, au un risc mai mare de intoleranță la lactoză decât cei de origine europeană. Vorbiți medicului dumneavoastră pentru a fi testat pentru intoleranță la lactoză sau pentru a elimina sursele de lactoză din dieta dumneavoastră și notați dacă efectele secundare ale acestei afecțiuni, precum diareea și durerea abdominală, dispar.

Alte cauze potențiale

Diareea este adesea rezultatul infecțiilor bacteriene, care ar putea apărea dacă popcornul, untul sau vasul de servire au venit în contact cu o bacterie precum E. coli sau salmonella. Această contaminare poate apărea dacă cineva vă pregătește gustări după ce nu și-a spălat mâinile la folosirea toaletei; de exemplu, atunci când cumpărați popcorn la un cinematograf. De asemenea, este posibil ca diareea dvs. să nu aibă legătură cu consumul dvs. de popcorn; diareea poate apărea, de asemenea, dacă aveți o infecție virală sau o reacție adversă la medicamente.

Tratamentul diareei

Experimentarea diareei nu este, de obicei, o cauză de îngrijorare imediată, dar dacă această condiție există de două zile sau mai mult, contactați medicul de familie. Alte motive pentru a-ți apela medicul includ deshidratarea, febra ridicată sau apariția sângelui în scaun. În timp ce aveți diaree, consumați lichide clare în prima zi și treceți la articole cum ar fi mere, banane și toast în a doua zi.