Beneficiile ceaiului de ghimbir pe piele

Pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău. O varietate de factori pot irita, înfunda și inflama acest organ, conducând la roșeață, umflare, arsură și mâncărime. Potrivit MedlinePlus, alergiile, iritantele și genele pot duce, de asemenea, la erupții cutanate, urticarie și acnee. Ceaiul de ghimbir este un remediu ușor și natural pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți circulația, ceea ce poate duce la o piele mai bună și mai tanară.

Ceai de ghimbir cu lamaie. (Imagine: grafvision / iStock / Getty Images)

Combaterea radicalilor liberi

Organismul dvs. produce radicali liberi prin expunerea la soare, poluare, vânt și propriul dvs. metabolism. Radicalii liberi vă pot deteriora pielea prin promovarea pigmentării, a pielea și a ridurilor, făcând să arătați mai în vârstă decât voi. Radicalii liberi distrug, de asemenea, colagenul, o proteină structurală cheie în piele și pot provoca boli inflamatorii ale pielii. Ginger conține antioxidanți numiți gingerols, care pot reduce inflamația și afectarea ulterioară a pielii cauzate de radicalii liberi din organism.

Reduceți inflamația

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, ghimbirul a fost folosit de secole ca medicament pentru reducerea inflamației. Rădăcina de rădăcină conține compuși antiinflamatori numiți shaogali și gingivoli, care pot combate afecțiunile inflamatorii care afectează pielea, cum ar fi acneea și psoriazisul. Un studiu publicat in 2014 in Focus pe terapii alternative si complementare a aratat ca persoanele care iau ghimbir au redus numarul de leziuni ale acneei.

Îmbunătățiți circulația

Slabă circulație a sângelui poate provoca un tip de dermatită care duce la o erupție cutanată, răni dureroase și subțiere, piele decolorată. Ghimbirul acționează ca vasodilatator, ceea ce înseamnă că vă extinde vasele de sânge. Acest lucru vă poate reduce tensiunea arterială, permițând fluxul sanguin mai ușor. Ghimbirul poate, de asemenea, să vă subțieze sângele, astfel încât este mai ușor să vă pompiți inima. Acest lucru îmbunătățește circulația și ajută la reducerea apariției păianjenilor sau a venelor varicoase.

Recomandări și considerații

Puteți cumpăra pungi de ceai de ghimbir sau rădăcinoase proaspete de ghimbir la magazin alimentar. În perioada vegetariană, Bob Linde, medic de medicină orientală și medic ineditor înregistrat, recomandă să beți 2 lingurițe de ghimbir proaspăt într-o ceașcă de apă și să beți 2 până la 3 cești pe zi. Consumarea prea multă ghimbir poate provoca efecte secundare, cum ar fi arsuri la stomac, diaree și iritații la nivelul gurii. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza ghimbir dacă sunteți gravidă, aveți calculi biliari sau diabet zaharat sau sunteți pe medicamente subțierea sângelui.