B-12 deficiențe și picioare de ardere
Vitamina B-12 joacă un rol în conducerea mai multor reacții biochimice importante în corpul dumneavoastră, inclusiv reacțiile necesare pentru funcționarea sistemului nervos. Un deficit de vitamina B-12 poate provoca mai multe probleme de sănătate, inclusiv leziuni permanente ale nervilor. Leziunile nervoase care rezultă din deficiența de vitamina B-12 pot determina simptome care includ o senzație de arsură la nivelul mâinilor sau picioarelor. Dacă bănuiți că aveți o deficiență de vitamina B-12, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
O senzație de arsură la picioare este un simptom posibil al deficienței vitaminei B-12. (Imagine: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)Arderea picioarelor
Cu deficit de vitamina B-12 pe termen lung, nervii care conectează creierul cu restul corpului încep să sufere deteriorări, rezultând într-o stare cunoscută sub numele de neuropatie periferică. Pe măsură ce acești nervi se distrug, ei pot opri funcționarea, ceea ce duce la un sentiment de amorțeală sau defecțiune și transmite semnale incorecte către creier. Acest lucru are ca rezultat senzații neobișnuite, cum ar fi arsuri sau furnicături. Aceste simptome se dezvoltă de obicei în primul rând în nervii cei mai lungi din organism - nervii care duc la picioare și mâini.
Simptome neurologice suplimentare
Lăsate netratate, afectarea nervilor care rezultă dintr-o deficiență a vitaminei B-12 se poate înrăutăți, iar arsura sau amorțeala pot răspândi brațele și picioarele. În unele cazuri, leziunile nervoase pot provoca o pierdere de coordonare și echilibru, ducând la dificultăți la mers și efectuarea altor activități fizice. În cazurile severe, se pot dezvolta probleme de confuzie și de memorie, care pot conduce la demență. pierderea vederii și depresia.
Anemie
Un tip specific de anemie, cunoscut sub numele de anemie megaloblastică, poate apărea și în cazul deficienței vitaminei B-12. Fără vitamina B-12, corpul dumneavoastră nu poate face ADN nou, un pas crucial pentru reproducerea celulară. Celulele cu creștere rapidă din măduva osoasă, care produc în mod continuu noi celule roșii din sânge, devin primele victime ale deficienței vitaminei B-12. Dacă aveți o deficiență de vitamina B-12, măduva osoasă produce deformări ale globulelor roșii din sânge, care nu pot transporta suficientă cantitate de oxigen din plămâni în restul corpului.
Simptomele anemiei
Anemia rezultată din deficiența de vitamina B-12 afectează funcția musculară. Toți musculii au nevoie de oxigen pentru a funcționa corect. Deoarece anemia scade cantitatea de oxigen livrată în întregul corp, poate cauza oboseală și slăbiciune extremă. Anemia poate provoca stări de greutate și dificultăți de respirație, în special în timpul efortului fizic. De asemenea, poate să apară constipație sau diaree, precum și pierderea apetitului și scăderea neintenționată a greutății. Unii oameni cu anemie dezvoltă o piele foarte palidă, sângerând gingiile și o limbă roșie, umflată.
