Sunt vitaminele B12 Shots în timpul sarcinii?

Un deficit sever de vitamina B-12 poate avea consecințe dezastruoase în timpul sarcinii. Poate crește riscul de avort spontan și de naștere prematură sau poate provoca defecte ale tubului neural la copilul nenăscut. Injecțiile cu vitamina B-12 pot trata o deficiență și pot preveni apariția acestor efecte. Deși aceste injecții sunt considerate sigure în timpul sarcinii, discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau preocupări specifice.

Siguranță

Vitamina B-12 nu are un nivel de admisie superior tolerabil. Aceasta înseamnă că este puțin probabil să prezentați efecte secundare negative ale vitaminei, chiar și atunci când luați mari cantități de vitamina. Din acest motiv, injecțiile cu vitamina B-12 sunt sigure în timpul sarcinii. De fapt, dacă aveți deficit de vitamină, poate fi mai riscant să nu obțineți suplimentarea suplimentară. Dacă aveți întrebări sau preocupări specifice privind obținerea acestor injecții în timpul sarcinii, discutați cu obstetricianul dumneavoastră.

Necesitate

Deși este adevărat că femeile însărcinate au nevoie de cantități crescute de vitamina B-12 în timpul sarcinii, majoritatea au suficientă vitamină din dieta lor și din vitamina lor prenatală și nu au nevoie de suplimente sau injecții suplimentare. Suplimentele cu vitamina B-12 pot fi recomandate femeilor care au diete extrem de restrânse. Injecțiile sunt de obicei recomandate atunci când cineva nu este în măsură să absoarbă în mod corespunzător vitamina prin alimente sau suplimente sau când există deja o deficiență. Femeile gravide sănătoase, cu o dietă medie, pot preveni necesitatea suplimentelor suplimentare sau a preparatelor injectabile prin asigurarea unei cantități adecvate de vitamină în mod regulat.

Vitamina B-12 în timpul sarcinii

Cele mai multe femei gravide sănătoase ar trebui să primească cel puțin 2,6 mcg de vitamina B-12 în fiecare zi. Deoarece multe vitamine prenatale conțin între 2,2 și 12 mcg de vitamina B-12, conform Clinicii Cleveland, este posibil să fiți capabil să satisfaceți majoritatea sau toate nevoile vitaminei B-12, pur și simplu amintiți-vă să vă luați vitamina prenatală. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă este, de asemenea, importantă. Sursele alimentare de vitamina B-12 includ păstrăv curcubeu, somon de sockeye, ficat, scoici și cereale fortificate. Dacă vă luptați să obțineți suficientă vitamină B-12 sau dacă aveți o afecțiune care poate interfera cu absorbția de vitamine, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte modalități prin care puteți preveni o deficiență.

Avertizare

Multe femei au auzit despre importanța acidului folic în timp ce încearcă să conceapă și în timpul sarcinii. Deși este adevărat că acidul folic poate preveni anumite defecte congenitale, dozele mari de acid folic pot masca de asemenea o deficiență a vitaminei B-12. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați luat doze mari de acid folic și aveți factori de risc pentru o deficiență a vitaminei B-12. Ea poate recomanda sânge pentru a determina dacă aveți deficiențe și aveți nevoie de injecții cu vitamina B-12.