Sunt alimente cu semințe rău pentru diverticulitis?
Unul din zece americani cu vârsta peste 40 de ani dezvoltă o tulburare gastrointestinală cronică cunoscută sub numele de diverticuloză, potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi. După ani de dietă cu fibre scăzute, majoritatea experților medicali consideră că constipația cronică și tulburarea de a avea o mișcare intestinală creează diverticule, care sunt mici pungi care se umflă spre exterior în locuri slabe de-a lungul colonului. Aproximativ 20% dintre adulții cu diverticuloză cronică prezintă inflamații acute cunoscute ca diverticulită atunci când aceste pungi devin inflamate sau infectate. Alimentele cu semințe sunt interzise în timpul unui atac de diverticulită, dar discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce modificări specifice ale dietei ar fi cele mai potrivite pentru situația dumneavoastră particulară.
Un close-up de o căpșună proaspete. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Argumentare
Semințele din fructe, legume și cereale sunt bogate în fibre. Vă puteți bucura de aceste alimente în faza cronică a bolii diverticulare, când alimentele bogate în fibre ajută la controlul simptomelor și la evitarea atacurilor de diverticulită. Odată ce vă dezvoltați durerea abdominală, greața, vărsăturile, febra, frisoane, crampe și constipație asociate cu diverticulită, ar trebui să nu mai consumați semințe. Medicul vă va recomanda o dietă lichidă clară timp de două până la trei zile pentru a vă oferi colonului o șansă de odihnă. Odată ce simptomele se îmbunătățesc, puteți adăuga încet alimentele cu fibre cu conținut scăzut în dieta dvs., dar ar trebui să evitați alimentele cu semințe până când se va sfârși apariția diverticulitei, explică Universitatea California din San Francisco Medical Center sau UCSF.
Fructe cu semințe
Când vă aflați într-o dietă cu fibre scăzute pentru diverticulită, stați departe de cireșe, afine, zmeură, mure, căpșuni și alte tipuri de fructe de pădure. Evitați fructele uscate, cum ar fi date, smochine, prune, caise și stafide. Eliminați fructele brute care au piei și semințe, cum ar fi merele, prunele și perele.
Legume cu semințe
Leguminoasele, cum ar fi fasolea uscată, mazărea și lămâia, sunt fibre de înaltă fibre care conțin semințe. Nu mâncați boabe de fasole, boabe de rinichi, mazare despicată, fasole uscată, boabe de garbanzo, boabe de pinto, fasole neagră sau alte leguminoase în timp ce sunteți pe o dietă cu fibre slabe. Stai departe de mazăre verde proaspătă sau congelată, boabe de fasole sau boabe de fasole. Evitați porumb proaspăt sau congelat, roșii, castraveți și squash, în primul rând datorită semințelor și piei. Odată ce simptomele vă scapă, puteți adăuga lent aceste elemente înapoi în dieta dvs..
Cereale și cereale cu semințe
Puteți să mănânci pâine albă îmbogățită sau cereale cu fibre slabe în timp ce vă recuperați din diverticulită, dar nu selectați produse din cereale integrale. Evitați pâinea și cerealele care conțin semințe, cum ar fi dovleacul, chimenul, susanul, semințele și semințele de floarea-soarelui. Puteți avea cantități limitate de orez alb, dar nu mâncați orez brun sau sălbatic.
Carne și alternative de carne cu semințe
În timp ce puteți consuma în siguranță porții de 2 până la 3 uncii de carne delicată, bine preparată, pește sau păsări de curte pe o dietă cu fibre scăzute, stați departe de mâncarea din carne care conține semințe. Evitați sursele de proteine care conțin chimion, mărar, susan sau alte semințe pentru aromatizare. Eliminați intrările de pâine care pot conține semințe întregi. Centrul Medical al Universității din Maryland vă recomandă să evitați carnea roșie.
