Sunt picioarele în siguranță în timp ce sunt gravide?

Înmuierea piciorului devine mai liniștitoare în timpul sarcinii, când lichidul excesiv se colectează în țesuturile dvs. și determină durerea și umflarea picioarelor. Deoarece atât de multe tratamente sunt în afara limitelor în timpul sarcinii, multe mame care urmează să se întrebe dacă picurarea picioarelor este una dintre ele. În funcție de temperatura apei, o înmuiere de picior poate fi o terapie benefică și una care se simte fantastic pentru a porni.

O femeie are picioarele pe o baie de picioare. (Imagine: ColorBlind Images / Blend Images / Getty Images)

Înmuierea sărurilor

Deși cele mai multe săruri de baie sunt sigure pentru a stropi în baia de picioare, sarea Epsom este folositoare în special pentru femeile însărcinate. Realizate din sulfat de magneziu, aceste minerale asemănătoare diamantului conțin compuși esențiali pe care picioarele dumneavoastră le absorb în timp ce vă îmbibați. Magneziul este semnificativ pentru organism, deoarece reglementează mai mult de 300 de reacții biochimice, ajuta la mușchi și funcția nervoasă, menține oasele puternice și susține sistemul imunitar.

Beneficii

Organismul unei femei gravide produce aproximativ 50% mai mult sânge și fluide corporale decât înainte de sarcină, potrivit Asociației Americane de Sarcină. Unele dintre aceste lichide se colectează în picioare și glezne, o afecțiune comună numită edem. Mai mult decât un tratament de răsfăț, picioarele se înmoaie ajuta mamele-a-fi gestiona umflarea și scăderea tensiunii în picioare. Din moment ce căldură și o zi lungă pe picioare contribuie la edem, înmuierea piciorului este utilă în special în zilele fierbinți.

riscuri

Deoarece apa caldă poate crește temperatura corpului și poate deteriora celulele copilului în curs de dezvoltare, băile fierbinți prezintă riscuri atunci când apa este prea fierbinte. În plus, apa prea caldă vă poate mări ritmul cardiac și poate reduce fluxul de sânge la copil. Apa care este aproape de temperatura corpului, sau sub 100 de grade F, este in siguranta, spune Catherine Lynch, OB-GYN intr-un articol pentru Baby Center. Deși aceste riscuri se aplică în general la scăldat, este posibilă creșterea temperaturii corpului prin înmuierea picioarelor în apă aburită. Cu toate acestea, un bazin de apă puțin adânc este probabil să se răcească rapid și prin urmare este cea mai sigură opțiune.

Diabet zaharat Riscuri

Picioarele pentru picioare pot fi riscante pentru femeile gravide cu diabet zaharat, deoarece infecțiile piciorului sunt frecvente datorită scăderii circulației în picioare. O ruptură a pielii permite intrarea bacteriilor, ceea ce poate conduce la infecții sau la complicații care pun viața în pericol. Deoarece conductele care transporta apa ar putea introduce bacterii, femeile diabetice ar trebui să efectueze controale regulate ale piciorului pentru a fi siguri că nu există vreun ulcer sau tăieturi înainte de a înmuia picioarele acasă sau într-un salon.

consideraţii

Deși absorbția picioarelor este, în general, sigură, nu trebuie să le folosiți niciodată pentru a trata edemele fără a vă consulta medicul. Majoritatea umflăturilor la nivelul picioarelor este frecventă în timpul sarcinii, în special în trimestrul al treilea, dar pentru unele femei aceasta semnalează o problemă. Dacă umflarea se extinde brusc pe mâini și pe față, consultați-vă medicul pentru a exclude preeclampsia, o stare potențial periculoasă care se poate dezvolta la sfârșitul sarcinii.