Migdale și greață
Greața sau senzația de stomac neliniștit, care se simte ca și cum ați putea avea nevoie să vomitați, nu este ea însăși o boală, ci un simptom al unei alte afecțiuni cum ar fi gripa stomacală sau intestine blocată. În timp ce cauzele variază, există unele remedii comune pe care le puteți avea la îndemână, cum ar fi ale de ghimbir sau ceai. Un remediu mai puțin cunoscut pentru ameliorarea simptomelor de greață este o mână de migdale. În mod ironic, migdalele pot provoca greață și pentru unii oameni.
Migdalele sunt o alimente bogate în proteine care pot ușura greața și laptele de migdale poate calma un stomac. (Imagine: Gam1983 / iStock / Getty Images)Cauze de greață
Lista bolilor asociate cu sentimentele de greață este lungă. Cel mai frecvent provocate de gastroenterita virală sau gripa de stomac, cauzele alternative includ migrene, boală de mișcare, supradozaj cu alcool sau mahmureală, migrene și chimioterapie. Probabilitățile mai mici includ anorexie, tumori cerebrale, anumite tipuri de cancer, infecții ale urechii, calculi biliari, meningită, atac de cord și tulburări de comportament cum ar fi tulburarea generală de anxietate. Solicitați asistență medicală imediată în cazul în care greața este însoțită de dureri în piept, dureri abdominale grave, piele senină și rece, materii fecale în vărsături sau febră mare cu un gât rigid.
Amandă pentru a calma greața
O altă cauză frecventă de greață este îmbolnăvirea de dimineață în legătură cu sarcina. Nașterea și educatorul postpartum Robin Elise Weiss sugerează să mănânci o prăjitură bogată în proteine, cum ar fi migdalele, înainte de a merge la culcare noaptea pentru a calma boala de dimineață. Un alt remediu sugerat pentru a ușura greața este să mănânci mai multe alimente bogate în fier, ceea ce indică din nou migdalele consumatoare. Deoarece scăderea zahărului din sânge crește probabilitatea apariției greaței, mâncați mâncăruri mici, cum ar fi o mână de migdale, mai frecvent și evitați alimentele grase sau bogate în alimente.
Informatii nutritionale
Adăugarea de migdale la dieta dvs. pentru a ajuta la combaterea senzațiilor de greață oferă beneficii nutriționale, de asemenea. Migdalele prăjite uscate conțin 90 de calorii pe 1/2 oz. servire. Din 7 g de grăsime dintr-o porție, doar 1/2 g este saturată, iar restul de grăsimi sunt mononesaturate - tipul de grăsime care scade colesterolul rău. Migdalele includ, de asemenea, 3 g de proteine, 3 g de carbohidrați, 2 g de fibre și 1 g de zahăr. Migdalele sunt bogate în riboflavină, vitamina E, calciu, magneziu, cupru și zinc. Potrivit Enciclopediei Lumii Noi, pretențiile medicamente pentru migdale includ tenul îmbunătățit, o mai bună circulație a alimentelor prin colon și ajuta la prevenirea cancerului. Cu toate acestea, aceste afirmații necesită cercetări suplimentare pentru a valida afirmațiile.
Alergie cu migdale
În timp ce arahidele se numără printre cele mai mari alimente care cauzează alergii cunoscute, alți nuci cum ar fi migdalele sunt, de asemenea, obișnuite alimente care provoacă alergii datorită calităților lor similare de proteine față de arahide. Dacă sunteți alergic la migdale, sistemul imunitar vă recunoaște migdalele ca fiind dăunătoare și produce anti-organisme pentru a se proteja de ei, numită histamină. Atunci când este eliberată histamina, aceasta poate afecta mai multe sisteme. Sistemul dvs. respirator poate fi afectat de șuierături sau tuse, mâncărime la nivelul gâtului, strănut sau ochi apos. Alergiile pot afecta tractul gastro-intestinal, provocând diaree sau alte disconforturi la nivelul stomacului. Dacă sistemul vostru cardiovascular este afectat, vă puteți simți amețit sau leșin. Și pielea poate fi afectată, provocând urticarie sau umflături. Greața este, de asemenea, un simptom al alergiilor cu migdale. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații referitoare la alergiile cu nuci.
