Efectele înotului asupra părului și pielii înotătorilor

Înotarea frecventă în bazine are efecte vizibile asupra pielii și părului. Cele mai multe piscine conțin clor, un element gazos care ajută la menținerea piscinei fără bacterii și resturi. Clorul nediluat este foarte toxic și caustic. Deși clorul dintr-o piscină bine întreținută vă poate lovi și vă irita ochii, nu este suficient să vă faceți rău grav. Înainte și după înot, faceți niște pași pentru a vă proteja pielea și părul, mai ales dacă înoțiți în mod regulat.

Păr uscat

Clorul usucă foarte mult părul. Atunci când părul se umezește cu apă clorinată, arborii de păr absorb clorul, care împarte părul lubrifiantului său natural, numit sebum. Dacă înoțiți în mod frecvent, uscarea repetată poate provoca crăparea cuticulelor de protecție ale părului, ceea ce duce la sfâșierea și ruperea frecventă a firelor.

Protejați-vă părul înainte de înot, lăsându-l mai întâi umed cu apă curată, care impregnează arborii de păr și îi împiedică să absoarbă clorul. De asemenea, puteți acoperi părul și scalpul cu balsam sau cu ulei. Un capac de înot oferă o anumită protecție împotriva apei clorurate, plus păstrarea părului în afara în timp ce vă înotați. Spălați-vă părul imediat după înot pentru a elimina cât mai mult clor posibil.

Piele uscata

Înotul într-o piscină clorinată vă poate usca pielea și vă va face să vă simțiți strâns și mâncând deoarece clorul vă îndepărtează pielea de uleiurile sale naturale. Persoanele cu piele sensibilă ar putea chiar să aibă iritații sau o erupție cutanată din efectele de uscare ale piscinei. De asemenea, clorul poate exacerba afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczemă. Protejați-vă pielea prin aplicarea uleiului sau a lotiunii înainte de înot. Multe tipuri de protecție solară conțin uleiuri care vă protejează pielea de apă, în special protecția solară impermeabilă formulată pentru înot sau activitate fizică grea. După înot, clătiți sau spălați clorul din piele cât mai curând posibil și utilizați loțiune sau ulei pentru a-l rehidrata. Menținerea hidratată prin consumul de apă înainte și după înot vă poate ajuta să vă protejați pielea.

Păr verde

Părul care are o nuanță verzui de a înota în bazinele clorurate este un fenomen comun, mai ales în cazul persoanelor blonzi și cu părul deschis. Culoarea nu este cauzată de clor însuși, ci de interacțiunea clorului cu conducte de cupru și alte metale. Clorul provoacă mici cantități de metale pentru a intra în apă și a nuanța parului. Odată ce părul a devenit verde de la înot, un șampon creat pentru înotător poate ajuta la eliminarea culorii. Protejarea părului înainte de înot vă va împiedica să deveniți verde.