Este uleiul de avocado bun pentru piele?

Ai gandit avocado doar perechi bine cu chipsuri tortilla? Mai gandeste-te. O sursă excelentă de acizi grași omega-3 și vitaminele A, D și E, avocado pot oferi pielea cu umiditate profundă. Uleiul de avocado pătrunde în piele, dar este de asemenea suficient de gros pentru a servi ca o barieră protectoare.

Uleiul de avocado este cunoscut pentru absorbția sa rapidă de către piele. (Imagine: ALLEKO / iStock / Getty Images)

"Conținutul ridicat de ulei din fructul de avocado a fost cunoscut încă din vremea aztecului, cu fructul denumit uneori" unt de legume "sau" unt de pere ", potrivit revistei Information Society of American Chemists 'Society. "Uleiul de avocado a fost inițial și încă este extras pentru uz cosmetic datorită pătrunderii foarte ridicate a pielii și absorbției rapide". Citește mai departe despre unele beneficii ale pielii de ulei de avocado.

Ajută la tratarea rănilor

Uleiul de avocado poate ajuta la vindecarea rănilor, potrivit unui studiu publicat în revista "Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă". Cercetătorii brazilieni au descoperit că uleiul de avocado este bogat în acid oleic și conține acizi grași esențiali.

Atunci cand este utilizat in formulari farmaceutice pentru uz topic, ulei de avocado poate promova sinteza crescut de colagen si numar scazut de celule inflamatorii in timpul procesului de vindecare a ranilor si poate astfel fi considerata o noua optiune pentru tratarea ranilor de piele, cercetatorii au scris.

Uleiul de avocado poate ajuta la calmarea pielii arsurilor solare. (Imagine: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Îndepărtează pielea arsă de soare

În plus față de asigurarea umidității pielii, antioxidanții găsiți în uleiul de avocado pot ajuta la calmarea pielii arsurilor solare. "Antioxidanții, cum ar fi vitaminele (vitamina C, vitamina E), flavonoidele și acizii fenolici, joacă rolul principal în combaterea speciilor de radicali liberi care sunt principala cauză a numeroaselor modificări cutanate negative", potrivit unui studiu publicat în revista Pharmacognosy Cercetare.

Stimulează producția de colagen

Uleiul de avocado conține de asemenea steroli, steroizi naturali care nu au efectele negative adesea asociate cu steroizi farmaceutici. Acestea pot fi eficiente în creșterea producției de colagen și în tratarea petelor de vârstă. Sterolin "înmoaie pielea și reduce aspectul petelor de vârstă", a declarat pentru Rafinărie29 Shrankhla Holecek, fondatorul companiei Uma pentru uleiuri organice. Este, de asemenea, ridicat în lecitină, "o lipidă care ajută la eliberarea nutrienților direct în fluxul sanguin și în straturile mai profunde ale pielii".

Reduce pruritul și inflamația

Cu un nivel ridicat de vitamina E, uleiul de avocado poate reduce mâncărimea și inflamația pielii și este, de asemenea, benefic în înmuierea plasturilor brumați și crăpați. "O femeie cu pielea uscata are nevoie de alimente calmante cum ar fi avocado pentru a ramane hidratata", a scris Narine Nikogosian intr-o introducere in cartea ei "Intoarce-te la Frumusete: Retetele Lumii Vechi pentru Piele Radiant Mare".

Cum să aplicați ulei de avocado

Instrucțiunile privind produsele de consum de ulei de avocado recomandă masarea uleiului ușor în piele după duș, aplicând direct pe scalp ca un balsam sau adăugând câteva picături la șampon. Rețineți că uleiul de avocado - împreună cu uleiul de nucă de cocos - nu este recomandat persoanelor care au pielea grasă. Holecek a declarat pentru Wmagazine.com că aceste uleiuri sunt "comedogene" și, prin urmare, pot să înfunde porii și să provoace puncte negre.

Avocado face o bază excelentă pentru măștile de față hidratante. (Imagine: cwzahner / iStock / Getty Images)

Rețete de casă "Întoarcere la frumusețe" cu avocado

Coco-cremă hidratantă verde

"Aceasta este antiperspirantul perfect, vindecare pentru tenul uscat", a scris Nikogosian.

1/4 avocado

1/2 linguriță iaurt simplu

1 lingurita suc de lamaie

1 lingurita de ulei de nucă de cocos

Scoateți avocadoul și lăsați-l într-un castron. Adăugați iaurt, suc de lamaie și ulei. Amesteca bine. Masați o cantitate mică peste față.

Gel de păr pentru musetel

"Musetelul de mușețel infuzează blândețea în tot - chiar și părul", spune Nikogosian. "Hameiul este ambalat cu vitamine pentru păr și avocado este unul dintre cele mai bune hidratante naturale din jur".

1 lingurita de mușețel uscat

1 lingurita de avocado, piure

1/2 cană de bere

1 cană de apă

Aduceți mușețelul și o ceașcă de apă într-o fiert într-o cratiță mică. Scoateți din căldură și aburiți timp de 10 minute. Strângeți apa într-un castron mic, apoi adăugați avocado și bere. Amesteca bine. Aplicați masca pe păr și lăsați-o timp de 20 de minute. Clătiți cu apă rece. Repetați o dată pe săptămână.

Citeste mai mult: 26 lucruri pe care nu le știai despre avocado