Cum să vă strângeți buzele
Ridurile, liniile fine și pielea liberă sunt o parte naturală a îmbătrânirii - și zona feței și a gurii, împreună cu gâtul, mâinile și antebrațele sunt zone obișnuite de probleme datorate expunerii la soare. În timp ce există tratamente chirurgicale care pot ajuta, există, de asemenea, unele exerciții de bază, care pot ajuta la întinderea și întărirea mușchilor în fața dumneavoastră și strângeți pielea din jurul feței și buzelor.
Pasul 1
Deschideți gura cât mai larg posibil, fără a vă provoca disconfort în maxilar și față. Împingeți buzele din corpul dvs. cât mai mult posibil și faceți o formă "O" cu gura. Ar trebui să simțiți o întindere a buzelor și obrajilor atunci când faceți exercițiul corect. Țineți poziția timp de cinci secunde, apoi relaxați-vă. Respirați și repetați exercițiile dorite.
Pasul 2
Stați pe un scaun cu o spate robustă și înclinați-vă capul înapoi pentru a privi în sus spre tavan, ținându-vă spatele drept pe scaun. Puneți-vă rapid buzele în afară, ținând poziția timp de cinci secunde, apoi lărgiți cât mai mult gura fără a provoca disconfort, menținând poziția pentru încă cinci secunde. Repetați exercițiul rapid pentru trei seturi de 12 repetări sau mai mult, dacă doriți.
Pasul 3
Spălați-vă mâinile cu apă fierbinte și săpun antibacterian pentru a elimina orice germeni. Așezați un singur deget împotriva ambelor buze. Extindeți buza superioară deasupra unghiei și țineți poziția timp de aproximativ cinci secunde înainte de relaxare, apoi extindeți buza inferioară sub deget și mențineți poziția timp de cinci secunde. Respirați și repetați exercițiul.
Lucruri de care ai nevoie
Scaun cu spate robust
Sapun antibacterian
Bacsis
Produsele care conțin ingrediente cum ar fi kinetin, coenzima Q10, peptide de cupru și antioxidanți pot ajuta la strângerea pielii pe termen scurt. Discutați cu dermatologul dvs. pentru mai multe informații și înainte de a utiliza orice produse noi pe piele, mai ales dacă aveți o problemă de sănătate existentă.
Avertizare
Evitați să țineți pozitiile faciale neregulate pentru prea mult timp, deoarece vă puteți împrăștia mușchii din maxilar sau gât și păstrați întotdeauna muschii relaxați în timpul exercițiilor faciale. Dacă vă simțiți deloc durere când faceți un anumit exercițiu facial, opriți-vă imediat și consultați-vă medicul dacă durerea persistă.
