Cum de a reduce ridurile oculare în mod natural
Nu este nevoie să mergeți sub cuțitul - sau furculița peste bani - pentru tratamente cu ochi-riduri. S-ar putea să vă gândiți la un lifting de frunze, pete chimice, tratamente cu laser sau materiale de umplutură dacă luptați cu picioarele cioară, dar există o mulțime de opțiuni naturale pe care le puteți încerca mai întâi. Modificați unele dintre obiceiurile dvs. de viață mai puțin dorite, faceți un efort de a mânca alimente bogate în antioxidanți și asigurați-vă că vă curățiți și hidratează pielea cu ingrediente hidratante adecvate. După aceasta, puteți vedea o reducere a ridurilor oculare în mod natural.
Un masaj facial ajută la stimularea și exfolierea pielii în apropierea ochilor. (Imagine: didi / amana images / Getty Images)Faceți o mască
Potrivit "Pașaportului pentru frumusețe", autorul Shalini Vadhera, "Ceaiul alb creează un scut de protecție a mediului pentru orice tip de radicali liberi care dăunează prematur pielii". Ea recomandă amestecarea împreună a pudrei de ceai verde, a ceaiului alb și a lămâii pentru a crea o consistență asemănătoare unei măști. Ceaiul funcționează ca un puternic antioxidant al pielii, în timp ce lămâia ajută să estompeze petele întunecate și să lumineze pielea din jurul ochilor. Îndepărtați spatele unei lingurițe în amestec și împrăștiați-l în jurul ochilor sau peste toată fața. Așteptați 5 minute, clătiți-vă cu apă caldă și spălați-vă fața cu un prosop curat. Faceți acest lucru de două ori pe săptămână și ar trebui să vedeți o îmbunătățire a picioarelor cioară și a tenului general.
Uită-te la stilul tău de viață
Protecția solară este cunoscută a fi una dintre cele mai bune mijloace de apărare împotriva îmbătrânirii. Aplicați o cremă de protecție solară cu SPF 30 și zinc sau oxid de titan în fiecare zi și asigurați-vă că acoperiți întreaga zonă a ochiului. Sau cumpărați un hidratant cu un încorporat de protecție solară. Încercați să loviți obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul, și reduceți consumul de alcool. Aceste lucruri elimină oxigenul și substanțele nutritive din corpul dvs., vă deshidratează pielea și măresc numărul de radicali liberi din celulele corpului.
Asigurați-Count Nutrition
Consumați alimente bogate în vitamina D, cum ar fi laptele, ouăle și brânza, și acizii grași omega-3, cum ar fi somonul și tonul. Alimentele umplute cu vitamina A, cum ar fi cartofii dulci, spanacul, morcovii și ficatul de vită, pot, de asemenea, reduce severitatea ridurilor. Aceste alimente ajută la înăbușirea pielii subțiri din jurul ochiului, reducând aspectul picioarelor cioară, liniilor fine și ridurilor. Beți multă apă și ceai verde pentru a vă menține pielea hidratată și pentru a crește cifra de viață a celulelor pielii. Faceți un mic dejun de fructe și legume pentru micul dejun ca o modalitate rapidă de a obține aceste vitamine în sistemul dumneavoastră.
Păstrați-vă rutina de îngrijire a pielii
Supa pielea începe cu pori curat, neclogat. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare delicat, care conține ingrediente hidratante, cum ar fi ceramide, aloe, ulei de măsline, ulei de migdale, unt de shea și miere. Căutați un hidratant cu alfa-hidroxi acizi și zaharuri, deoarece acestea pot provoca pielea să se umfle un pic, astfel încât ridurile sunt mai puțin vizibile. În plus, aplicați retinolul seric - un derivat al vitaminei A care vă ajută să stimulați colagenul și să accelerați metabolizarea celulară - la fața dumneavoastră zilnic. Asigurați-vă că pat și ușor netedă hidratante și seruri aproape de zona ochilor, astfel încât să nu întind pielea. Cu o utilizare consistentă, ar trebui să observați o reducere a liniilor fine și a ridurilor în interval de opt până la 24 de săptămâni.
