Cum de a preveni întinderea teenului
Stresul poate fi inamicul corpului în creștere al unui adolescent. Aceste linii roșu-purpuriu se pot forma atunci când pielea se întinde dincolo de limitele normale și forme de țesut cicatricic în locul său. Acestea sunt frecvente în zonele în care se pot întâlni spurturi de creștere, cum ar fi șoldurile, coapsele, fese și abdomenul. Deși mărcile se estompează în timp, ele sunt permanente. Luați măsuri pentru a preveni formarea vergeturilor în primul rând.
O femeie aplică lotiune la picioarele ei. (Imagine: Milan Markovic / iStock / Getty Images)Pasul 1
Mâncați o dietă sănătoasă. Recunoașteți că o creștere în greutate este o parte normală a faptului că sunteți adolescent, dar evitați alimentele nedorite și convenționale care pot contribui la creșterea nedorită în greutate și la dezvoltarea vergeturilor. Alegeți o varietate de fructe, legume și cereale integrale pentru a menține o greutate sănătoasă.
Pasul 2
Lucrează pentru a construi muschi încet dacă sunteți un adolescent atlet. Evitați câștigul rapid al mușchilor cu sesiuni de haltere frecvente, care pot duce la vergeturi. În schimb, dezvoltați o rutină de antrenament care subliniază câștigurile lente în masa musculară.
Pasul 3
Păstrați-vă pielea hidratată. Utilizați creme și loțiuni pentru a vă ajuta să faceți pielea puțin mai elastică, ceea ce este util atunci când corpul dumneavoastră crește. Hidratatoarele pot reduce, de asemenea, mâncărimea care poate apărea ca efect secundar al dezvoltării vergeturilor.
Pasul 4
Beți multă apă pentru a vă asigura că pielea dumneavoastră apare "plumată" și sănătoasă, ceea ce poate reduce la minimum apariția vergeturilor. Stați hidratat, astfel încât pielea să nu pară subțire și uscată, ceea ce poate accentua prezența vergeturilor. Scopul este să beți între opt și 10 pahare de apă pe zi și să schimbați sucuri sau sucuri zaharoase pentru apă curată.
Bacsis
Acceptați că genetica joacă un rol în dezvoltarea sau nu a vergeturilor, indiferent de pașii pe care îi faceți pentru a le preveni.
