Cum să vă masați propriul prostat

Prostata este o glandă moale în formă de nuc sub vezica urinară care se umflă cu fluid în timpul excitației sexuale. Prostatul crește cu vârsta. Probleme precum dificultatea urinării sau a cancerului de prostată sunt asociate cu o prostată mărită. Potrivit unui articol din "Avocatul din Vale", masajul prostatic poate ușura disconfortul unei prostate mărită. Masajul prostatei nu poate preveni cancerul de prostată, dar masajul prostatei este legat de sănătatea generală a prostatei.

Goliți-vă intestinul

Masajul prostatic necesită introducerea degetului sau a altor obiecte în anus. Masajul prostatic poate provoca o mișcare intestinală deoarece poate simula intestinele. S-ar putea să doriți să așteptați până când aveți o mișcare intestinală înainte de masarea prostatei, astfel încât să nu primiți nevoia de a avea o mișcare intestinală în timpul masajului. Mergeți în toaletă și încercați să vă îndepărtați pentru a vă îndepărta intestinul. Ștergeți sau chiar spălați-vă după mișcarea intestinală pentru a reduce mirosurile neplăcute și reziduurile fecale.

Utilizați o probă

Masele interne de prostată necesită un fel de sondă pe care să le puteți introduce în jur de 4 sau 5 centimetri în rect. S-ar putea să vă puteți utiliza degetul mijlociu dacă sunteți suficient de flexibil pentru a introduce suficient de adânc. Utilizați sonde care au un vârf rotunjit și o suprafață netedă, cum ar fi un dildo, copt sau sondă specială de masaj de prostată. Maseratorii comerciali de prostată sunt formați pentru a se potrivi cu forma interioară a corpului dumneavoastră și ar putea oferi cel mai ușor instrument pentru administrarea unui masaj de prostată pentru dumneavoastră. O sondă de masaj de prostată comercială ar putea oferi un masaj mai detaliat prin includerea unui mecanism sau atașament care masagează mușchii perineului care se află în afara prostatei. Curățați cu atenție sonda cu apă fierbinte și dezinfectant non-iritant. Împingeți-vă unghiile și spălați-vă mâinile dacă utilizați degetul.

Introduceți și frecați

Desfaceți un prezervativ pe sonda. Desfaceți prezervativul deasupra capătului larg al bățului, dacă utilizați un butoi de copt sau verificați instrucțiunile care v-au fost livrate cu masajul dvs. comercial. Aplicați o cantitate generoasă de lubrifiant la sonda dvs. și vă asumați o poziție cu crawlere cu mâinile și genunchii de pe sol. Introduceți ușor sonda la aproximativ 4 sau 5 centimetri în rect. Aplicați o presiune ușoară spre glandă. Acest lucru produce o senzație intensă care poate fi ușor plăcută sau poate provoca o erecție. Continuați să aplicați o presiune ușoară în timp ce trageți ușor butucul înapoi, la aproximativ 2 cm din rect. Intensitatea scade odată ce treceți de prostată. Eliberați presiunea, glisați ușor butucul din nou și repetați de cinci până la de 10 ori. Pentru ultima frecare, glisați bancul, țineți presiune pe prostată și numărați la șapte. Răsuciți ușor bastonul și eliberați presiunea după numărarea la șapte. Scoateți și așteptați 60 de secunde, apoi reintroduceți copacul. Aplicați presiune asupra prostatei timp de șapte secunde. Loviți ușor bastonul, eliberați presiunea și glisați butucul pentru a finaliza.