Cum să te uiți mai tânăr pentru un bărbat

Conceptul de "aspect mai tânăr" este asociat cel mai adesea cu femeile, dar există o mulțime de bărbați care doresc să ia măsuri pentru a ascunde efectele îmbătrânirii. Indiferent dacă încercați să vă uitați mai bine la lucru, impresionați o doamnă sau vă simțiți mai bine despre sinele dvs., schimbările simple ale rutinei zilnice vă pot ajuta să vă arătați și să vă simțiți mai tineri. Dacă scoateți griul din păr, ridicați pielea sau litiază corpul, puteți să vă luați ani de zile.

Nutriția dvs. este importantă. (Imagine: Noel Hendrickson / Photodisc / Getty Images)

Modalitati pentru ca barbatii sa arate mai tineri

Pasul 1

Mănâncă mai multe fructe și legume. Mulți bărbați nu primesc porții zilnice recomandate de aceste grupuri vitale de fructe, care au antioxidanți pentru a face pielea să pară tânără. Consumul de pește și alimente bogate în acizi grași omega-3 ajută la menținerea sănătății pielii.

Pasul 2

Utilizați un hidratant zilnic, precum și o cremă cu retinol, vitamina C și vitamina E. Pielea uscată duce la riduri și linii, dar aceste produse ajută la menținerea hidratată a pielii. Purtați de asemenea protecție solară în mod regulat, deoarece pielea dvs. este afectată de soare de fiecare dată când este expusă.

Pasul 3

Albirea dintilor. Folosind pastă de dinți sau benzi de albire găsite la cele mai multe magazine de medicamente, vă puteți albi dinții cu câteva nuanțe, ceea ce poate dura ani de zile. Pentru o schimbare mai drastică, deși scumpă, puteți obține furnir pentru dinți perfect albi, drepți.

Pasul 4

Opriți obiceiurile distructive, în special fumatul. Fumatul dăunează pielea, dinții și corpul și renunțarea este o modalitate ușoară de a ajuta la oprirea îmbătrânirii mai repede.

Pasul 5

Găsiți o culoare a părului care arată bine pe dvs. Având un cap plin de păr gri, la o vârstă fragedă, vă va face să arătați mult mai în vârstă decât să vă simțiți ca și cum ați scăpa de părul gri va dura ani de zile din aspectul dumneavoastră. Veți dori să rămâneți în câteva nuanțe ale culorii naturale, deoarece schimbările subtile, cel mai adesea, arată cel mai bine la bărbați.

Bacsis

Aveți o perspectivă pozitivă asupra modului în care arăți. Încrederea în aspectul tău tineresc va da aspectul că arăți mai tânăr decât de fapt.