Cum de a crește creșterea părului pe cap
Căderea părului apare dintr-o varietate de motive. Este posibil să aveți o boală autoimună cum ar fi alopecia sau hormoni dezechilibrați din cauza sarcinii sau vârstei dumneavoastră; genele pot, de asemenea, să dicteze chelie de sex masculin. Indiferent de motiv, pierderea parului poate fi tulburatoare si poate provoca o suferinta emotionala, dar medicamentele si remediile holistice pot creste cresterea parului pe cap. Trucul este de a găsi o soluție care să se potrivească cel mai bine cu circumstanțele dvs. de pierdere a părului și cu bugetul.
Păstrați părul scurt în timp ce încercați să creșteți mai mult. (Imagine: Butsaya / iStock / Getty Images)Continuați să spălați regulat
Doar pentru ca parul tau este scazut, nu inseamna ca trebuie sa te opresti la spalarea capului. Utilizați vârfurile degetelor pentru a masaja o panglică de șampon noncomedogenic pe scalpul dvs. zilnic sau în fiecare zi. Acest lucru nu numai ca pastreaza porii curat prin spalarea uleiului, murdarii si bacteriilor din transpiratie si din mediul inconjurator, dar stimuleaza scalpul si ajuta la cresterea fluxului de sange catre foliculii de par. Abțineți-vă de folosirea unor produse de îngrijire a părului greu, pe părul pe care îl aveți, și stați departe de produsele de coafat și de căldură în timp ce încercați să creșteți creșterea părului. În plus, nu vă spălați părul cu un prosop uscat.
Luați vitamine și verificați dieta
Parul dvs. poate fi subțierea din cauza unui deficit de vitamina. Asigurați-vă că aveți suficientă cantitate de fier și vitamină B în dieta dvs., consumând alimente cum ar fi pește, legume amidon, curcan, spanac, linte, cereale fortificate și fructe non-citrice. Obținerea de proteine suficiente este, de asemenea, importantă; mâncați alimente cum ar fi pește, carne, ouă, nuci și fasole pe o bază zilnică. Combinați aceste alimente cu vitamina C pentru a crește absorbția fierului, dar eliminați-l de vitamina A, care poate cauza căderea părului.
Tratați cu medicamente topice
Există câteva medicamente de creștere a părului care vă pot începe. Femeile cu pierderea parului la partea din față a capului pot cumpăra un produs cum ar fi Rogaine, care conține 2% minoxidil. Bărbații care se confruntă cu pierderea părului la coroană pot folosi și acest lucru și pot crește doza de până la 5%. Urmați instrucțiunile și utilizați nu mai mult de două ori pe zi; regrowth apare, în general, în termen de patru până la șase luni. Dacă nu se produce o creștere în acest interval de timp, vizitați un dermatolog sau medic specialist autorizat de consiliere pentru medicamente pe cale orală cu finasteridă aprobată de FDA și alte metode de întinerire a părului, cum sunt injecțiile cu cortizon.
Acționați cu aromoterapie
Tratamentele de aromoterapie sunt considerate a fi utile în cazul anumitor candidați pentru căderea părului. În plus față de medicina tradițională, încercați să masați cimbru, rozmarin și levănțică într-un amestec de uleiuri de transport cum ar fi lemn de cedru, jojoba și ulei de semințe de struguri. Aplicați aceste uleiuri pe scalp și pe păr. Dacă faceți acest lucru în mod consecvent în fiecare zi, este posibil să aveți o regrowth. Asigurați-vă că încercați mai întâi o mică zonă de pe piele pentru a elimina o reacție alergică la nivelul scalpului.
