Cum se îmbunătățește mirosul corpului
Pentru mulți oameni, antiperspirantul singur este suficient pentru a menține mirosul corpului în gol, dar alții suferă de transpirație excesivă și miros de miros care nu pare să dispară. Dacă sunteți în tabăra din urmă, nu trebuie să trăiți cu această problemă jenantă. În parte, modul în care miroși depinde de ceea ce mănânci, bei și purtați. Puteți îmbunătăți uneori mirosul corporal doar prin ajustarea dietei dvs., de exemplu. Bacteriile care provoacă mirosuri se dezvoltă pe sub-arme, astfel păstrarea pielii dvs. curată este o altă cheie pentru mirosul proaspăt.
Antiperspirantul oprește transpirația care provoacă mirosul. (Imagine: gpointstudio / iStock / Getty Images)Pasul 1
Tăiați cofeina. Stimulantul stimulează activitatea glandelor apocrine și acest lucru vă poate face să transpirați mai mult. Cafeaua, ceaiul, bauturile energizante, ciocolata si alte alimente contin cofeina.
Pasul 2
Mananca o multime de plante bogate in clorofila, cum ar fi varza, spanac si alte verde cu frunze. Clorofila este un deodorant natural. Dacă nu mâncați suficiente legume, vă recomandăm să luați un supliment de clorofilă. Suplimentele din iarba de grau au un efect similar.
Pasul 3
Limitați cantitatea de ceapă, usturoi, carne roșie și alimente picante pe care le mâncați. Toate aceste lucruri pot face ca transpirația să miroasă rău.
Pasul 4
Tăiați-vă pe alimente bogate în colină, cum ar fi pește, ficat, ouă și leguminoase. Dacă mirosul corpului se îmbunătățește, aceste alimente similare pot fi cauza mirosului. Unii oameni nu pot metaboliza alimente care conțin o cantitate mare de colină. Ei pot da un miros de pește atunci când mănâncă aceste lucruri.
Pasul 5
Renunțați la fumat sau utilizați produse din tutun, dacă este cazul. Mirosul de tutun iese prin piele și face mirosul vostru de transpirație neplăcut.
Pasul 6
Purtați articole de îmbrăcăminte în aer liber. Cămășile care se potrivesc perfect contractează axile, astfel încât este mai probabil să transpire și să se dezvolte un miros. Bumbac, lână și mătase cămăși sunt de obicei foarte respirabil.
Pasul 7
Luați zilnic un duș sau o baie pentru a vă menține mirosul subteran. Spălați cu apă caldă și un săpun antibacterian. Când ați terminat de îmbăiat, puneți-vă arborile subțiri cu un prosop. Bacteriile și microorganismele se dezvoltă în medii umede.
Pasul 8
Scoate-ți părul de sub dințat. Bacteriile se pot agăța de păr, astfel încât eliminarea acestora va reduce mirosul. Se rade în duș, dacă este posibil. Apa calda inmoaie parul, deci este mai usor de indepartat.
Pasul 9
Ștergeți axile cu șervețele pre-umezite sau șervețele pentru bebeluși atunci când nu vă puteți duși. Acestea conțin adesea ingrediente antibacteriene, astfel încât acestea vor nix miros într-un vârf.
Pasul 10
Stropiți-vă armpiturile cu alcool de frecare, oțet de vrăjitor sau oțet de mere, pentru a scăpa rapid de mirosul. Acestea schimbă nivelul pH-ului pielii și împiedică creșterea bacteriilor. Oțetul are, de obicei, un miros puternic până când se usucă.
Pasul 11
Aplicați un antiperspirant sau deodorant după duș și înainte de a vă culca noaptea. Aplicând produsul înainte de a merge la culcare, are timp să se scufunde în piele peste noapte. Antiperspiranții din aluminiu funcționează bine pentru a controla transpirația, dar pot irita și pielea anumitor persoane. Luați în considerare cumpărarea unui deodorant care conține extract de ceai verde. Este un antibacterian natural și sigur.
Lucruri de care ai nevoie
Sapun antibacterian
aparat de ras
Șervețele pre-umezite sau șervețele pentru copii
Alierea alcoolului, oțetului de alune sau a oțetului de mere
antiperspirant
Bacsis
Dacă transpirați excesiv de pe subsuori, picioare, scalp și alte părți ale corpului, este posibil să aveți o afecțiune numită hiperhidroză. O altă condiție, bromhidroza, provoacă un miros foarte mirositor al corpului, care este greu de controlat. Dacă mirosul corpului nu se îmbunătățește după auto-tratament, consultați un medic pentru ajutor.
