Masajul picioarelor & Sarcina
Sustinatorii masajului pentru picioare pentru femeile insarcinate sustin ca are puteri incontestabile asupra corpului gravid, in timp ce adversarii variaza de la precauti si sceptici pana la opusul valabilitatii acestor afirmatii. Alții rămân ambivalenți și privesc controversa ca neimpresionantă. Înainte de a face următoarea întâlnire la spa sau de a vă întoarce picioarele spre o persoană iubită bine înțeleasă, puteți investiga argumentele pro și contra și puteți cântări pentru dvs..
Masajul picioarelor în preganță este controversat. (Imagine: byryo / iStock / Getty Images)Despre masaj pentru picioare
Revendicările de masaj al picioarelor, care au o influență puternică asupra corpului, se întorc mii de ani, originare din Egipt. Acupresura si reflexoterapia, metoda de aplicare a presiunii asupra ariilor de maini sau picioare pentru ameliorarea durerii in alte zone ale corpului sunt artele asiatice vechi de vindecare. Explozând în cultura americană în ultimii 50 de ani, aceste metodologii sunt deseori etichetate ca medicamente holistice sau alternative. Acupressura și terapia de masaj indică picioarele și mâinile ca părți primare ale corpului care leagă căile din întreg sistemul nervos. Cei care practică aceste metode învață că picioarele sunt bogate în aceste legături și că ele au un efect direct asupra uterului însuși.
Sarcini de masaj în timpul sarcinii
S-ar putea să fi auzit că nu ar trebui să luați masaje la picioare în timpul sarcinii, deoarece poate provoca contractarea uterului. Potrivit Rebecca Leary, care este certificata in terapia de masaj a sarcinii, "Sunt puncte de acuprese in picioare, glezne si picioare care corespund sistemului reproductiv". Aceasta afirmatie reflecta credintele actuale ale multor oameni, masajul si aplicarea presiunii asupra anumitor parti din picioare pot avea un efect profund asupra sarcinii. Doamna Leary afirmă, de asemenea, că terapeuții sunt "instruiți să recunoască și să evite aceste puncte" pe picioarele femeilor însărcinate, deoarece ar putea să le trimită în muncă precoce, indusă natural. Un studiu din Turcia din 2010 publicat în Jurnalul Internațional de Practici Nursing a constatat că masajul piciorului a redus de fapt circumferința picioarelor femeilor gravide prin reducerea edemului.
Site-urile pentru masaj pro-picior pentru femeile gravide abundă pe internet. Dacă sunteți aproape pe termen lung sau aveți o întârziere și doriți să vă auto-induceți, unul dintre aceste site-uri susține că partenerul dvs. de muncă poate învăța cu ușurință tehnicile de masaj al picioarelor, achiziționând un manual manual și un pachet CD pas cu pas, la un cost monetar semnificativ. Această metodologie a devenit acum o afacere mare.
Oponenți Argumente
Mulți profesioniști din domeniul medical nu sunt de acord, nu cu masajul picioarelor în timpul sarcinii per se, ci cu afirmațiile că masajul și reflexologia pot fi suficient de puternice pentru a induce forța de muncă. Cea mai mare asociație profesională, obstetrică stabilită în Statele Unite este Congresul american de obstetricieni și ginecologi (ACOG). Această asociație foarte respectată, de peste 52.000 de membri, reprezintă 90% din certificatul de bord, practicând obstetricieni. În ciuda presiunilor din partea proprietarilor de medicină holistică și alternativă, ACOG nu recunoaște masajul pentru picioare sau acupressura în vasta sa bibliotecă de reviste, articole, arhive sau pe site-ul său web.
Potrivit lui Stephen Barrett, într-un articol intitulat "Reflexologie: O privire apropiată", publicat în 2004 pe Quackwatch.com, el admite că majoritatea masajului poate să scadă stresul "oricât de mulți reflexologi descriu stresul în termeni care nu corespund cunoștințelor științifice . Deși mulți în domeniul masajului și reflexologiei pretind că pot afecta o gamă largă de condiții - de la inducerea forței de muncă la inversarea afecțiunilor dăunătoare ale tulburărilor neurologice degenerative - Dr. Barrett avertizează publicul. Prin cercetări și experiențe ample cu această terapie, el subliniază că nu există "niciun suport științific pentru aceste afirmații".
Reacțiile biochimice
Practicanții medicali studiază în prezent efectul modificărilor chimiei creierului asupra femeilor gravide, activat prin masajul picioarelor. Poate prin relaxare, ameliorarea liniștitoare a durerii sau umflarea picioarelor sau doar prin efectul masajului asupra centrelor de plăcere ale creierului, femeile însărcinate pot beneficia de masajul picioarelor. Ca și în cazul "alergătorului", masajul și acupresura pot stimula eliberarea de endorfine, care pot reduce durerea și pot produce un sentiment de euforie și bunăstare. Potrivit Colegiului Pacific de Medicina Orientala, o cantitate mica de oxitocina - o substanta chimica naturala implicata in contractarea uterului - este produsa de mesajul piciorului. Un studiu preliminar, condus de R. Turner, Ph.D. de la Universitatea din California San Francisco, a aratat ca oxitocina are si abilitatea de a "media experientele emotionale si de a atrage atasamente pozitive." Daca masajul picioarelor poate face sarcina si in cele din urma sa munceasca, mai pozitiv, majoritatea mamei care urmeaza sa fie fericita ajungeți la bordul acelui tren.
Reducerea stresului și a anxietății
Nu există nici o îndoială că masajul picioarelor în timpul sarcinii se simte glorios și ameliorează stresul. Orice va ajuta mama să se relaxeze, la rândul său, îi ajută pe copil. Nivelurile ridicate de stres în corpul matern pot cauza stres în făt. Majoritatea obstetricianilor / ginecologilor sunt de acord ca masajele piciorului, facute usor, ajuta la decompresia agitatiei si anxietatii si, prin urmare, pot face experienta sarcinii mai confortabila si mai placuta, atat pentru mama cat si pentru bebelus.
Consultați medicul
Consultați-vă cu obstetricianul înainte de a vă angaja în masajul pentru picioare. Acest lucru ar putea fi contraindicat la unii pacienți. Consultați-vă medicul cu privire la orice condiții pe care reflexologia sau terapeuții de masaj le pot diagnostica sau trata. Aceasta ar putea duce la o întârziere a îngrijirii medicale necesare.
