Are exercițiu facial întinde pielea?

Utilizați o bucle pentru a strânge mușchii în braț - atât de mulți susțin că exercițiile pentru a strânge mușchii faciale pot ajuta la strângerea pielii. În timp ce aveți mușchii în față, exercițiile fizice pentru a le strânge pot avea consecințe nedorite: spargerea fibrelor elastice și întinderea pielii înainte de timpul acordat. Unele metode utilizate pentru a stimula circulația pot fi benefice, ajutând la aducerea sângelui și nutrienților pe piele pentru a umple celulele pielii și a trimite toxine în sistemul limfatic pentru drenaj, rezultând o piele temporar mai strictă. Cu toate acestea, exercițiile faciale pot întinde prematur pielea.

Fetele tinere luând o autoevaluare, în timp ce ei își trag buzele. Poutingul este considerat un exercițiu facial. (Imagine: Jacob Ammentorp Lund / iStock / Getty Images)

Semnificaţie

Exercițiile faciale implică realizarea unor mișcări precum trunchierea buzelor, zâmbind sau mișcând sprâncenele în sus și în jos pentru a exercita pielea. Unele produse de pe piață pentru a exercita pielea includ măștile faciale care stimulează pielea sau pe care le purtați în timp ce efectuați exerciții faciale. Ideea din spatele exercițiilor faciale este de a întări mușchii sub piele, pentru ca pielea să pară mai ridicată și mai puțin îndoită. Cu toate acestea, exercițiile faciale nu construiesc mușchii în același mod ca rutina dvs. de haltere. De fapt, tratamentele faciale, cum ar fi injecțiile cu toxină botulinică, lucrează pentru a slăbi mușchii faciali, deoarece contracțiile faciale provoacă linii.

Ridurile Cauze

Fata ta este partea din pielea ta expusă cel mai mult mediului, inclusiv vânt, soare și poluanți. De-a lungul timpului, fibrele elastice și de colagen care conferă pielii textura sa încep să se descompună, ceea ce provoacă înrăutățirea și căderea. Ridicarea apare în mod obișnuit în zonele în care vă confruntați cu cea mai mare mișcare a feței, cum ar fi pe liniile de zâmbet sau pe frunte atunci când ridicați sprâncenele. Fața musculară are foarte puțin de-a face cu ridurile pielii. În schimb, fibrele din piele contribuie la riduri și linii.

Expert Insight

Deși alte zone ale corpului, cum ar fi brațele sau picioarele, se pot strânge atunci când se antrenează în exerciții de antrenament de rezistență, pielea feței este mai subțire și mai sensibilă la întindere. "Dacă provoacă o întindere inutilă a pielii elastice, aceasta va cauza defecțiuni ale fibrelor elastice și se va întinde și se va întinde mai devreme", spune dr. Neal Schultz, dermatolog care vorbește despre DermTV. Exercitiul facial este un total nu-nu pentru a ajuta pielea ta faciala si textura.

Recomandare

În loc de mișcări facial pentru a strânge pielea, puteți exersa exerciții de masaj pentru a stimula circulația, care poate fi benefic pentru pielea ta. Ghidul consumatorului pentru chirurgia plastica recomandă luarea tampoanelor de degete pentru a masifica ușor zonele în care se pot manifesta tensiuni faciale, cum ar fi fruntea, obrajii și maxilarul. Acest lucru poate stimula manual buna circulatie in fata, care poate facilita drenajul limfatic care contine bacterii, fara a se intinde fata.