Detox baie & Soda de copt

Practica de a lua baile de detoxifiere se bazează pe ideea de a scoate toxinele prin piele în timpul unei băi prin punerea de substanțe în apă care se crede că trag toxine din organism. Susținătorii de detoxifiere recomandă eliminarea corpului de toxine prin intermediul alimentelor și poluării mediului. Soda de coacere sau bicarbonat de sodiu furnizează o substanță naturală, alcalină, cu reputația că ajută la eliminarea toxinelor.

Un borcan de bicarbonat de sodiu, săruri de epsom și rozmarin proaspăt. (Imagine: sitriel / iStock / Getty Images)

Semnificaţie

Chimele din produsele alimentare, apa îmbuteliată, mediul înconjurător și produsele din casa noastră bombardează corpul nostru și ne sabotează sănătatea, Brenda Watson, CNC și Leonard Smith, MD, afirmă în cartea lor "Strategia de Detox: Vibrant Health in 5 Easy Steps. " Înotarea și transpirația pentru a elimina impuritățile și a promova vindecarea sunt practicate în multe forme de numeroase culturi. Izvoarele minerale, cabinele de transpirație, saunele, băile de picioare și hidroterapia contribuie la promovarea unei bune stări de sănătate. Înmuiere promovează circulația, îndepărtarea celulelor moarte ale pielii care pot bloca porii, creșterea transpirației și relaxării. În plus față de reputația sa pentru extragerea toxinelor, adăugarea de bicarbonat de sodiu în apa de baie lasă pielea să se simtă moale și netedă.

Caracteristici

Sucul de coacere oferă un ingredient ieftin de dezintoxicare a băii, care este sigur de utilizat. Se dizolvă complet în apă și nu lasă reziduuri. Dimpotrivă, uleiurile esențiale adăugate în apa de baie ar putea contribui la rănire, lăsând un reziduu alunecos în cadă. Soda de copt este inodoră și incoloră și nu lasă un inel de cadă. Este sigur de utilizat pentru persoanele care trebuie să evite produsele chimice și parfumurile utilizate în multe produse de baie comerciale. Conținutul natural de sodiu din bicarbonat de sodiu și alcalinitatea conferă apei de baie o senzație de mătăsos.

Expert Insight

Baile de dezintoxicare sunt destinate pentru a scoate toxinele din organism, potrivit dr. Graham Simpson și colegilor lor în cartea lor, "Medicina Spa: Gateway-ul tău către zona fără vârstă". Autorii descriu o serie de două săptămâni de băi de detoxifiere care implică utilizarea unei jumătăți de cești de bicarbonat de sodiu într-o cada de apă care este o temperatură confortabilă. Metoda de baie de detoxifiere constă în înmuierea în baie timp de 10-20 minute de două ori pe săptămână, cu cel puțin două zile între fiecare baie. Autorii sugereaza combinarea sarurilor Epsom cu soda de copt dupa primele doua saptamani de baie de detoxifiere.

sfaturi

Periarea uscată cu o perie de corp sau cu un burete de loofah ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii înainte de baia de detoxifiere. Dușul după o baie de detoxifiere ajută la finalizarea procesului de curățare. Aceasta implică utilizarea săpunului și a unui prosop pentru îndepărtarea oricăror reziduuri de pe piele. Punerea pe haine curate după o baie de detoxifiere ajută la reducerea expunerii la alte toxine. Sucul regulat de copt vândut în magazinele de băcănie este bine să se utilizeze pentru băile de dezintoxicare. Unele magazine de produse de sănătate poartă sifon de coacere în recipiente în vrac.

Avertizare

Persoanele cu diabet zaharat sau hipertensiune ar trebui să consulte un medic înainte de a încerca o baie de detoxifiere. Menținerea unei temperaturi confortabile în apa de baie contribuie la reducerea riscului de arsuri, amețeli sau leșin. Persoanele aflate sub influența drogurilor sau a alcoolului ar trebui să evite să ia băi de detoxifiere pentru a preveni riscul de a trece și de a se îneca. Consultați-vă medicul cu privire la preocupările medicale înainte de a încerca orice formă de auto-tratament.