Programe Detox Diet pentru Piele Sănătos & Pierdere în Greutate
Dieta modernă occidentală nu oferă întreaga valoare nutrițională pe care corpurile noastre trebuie să o funcționeze. Alimentele prelucrate și ambalate sunt încărcate cu sare, zahăr și substanțe chimice toxice pentru organism. Obezitatea, diabetul, alergiile, bolile autoimune, sindromul intestinului iritabil, cancerul și alte afecțiuni sunt în creștere. Toxinele s-au acumulat în corpul nostru și programele de detoxifiere sunt o soluție populară pentru a curăța și a restabili corpul în stare sănătoasă. Programele de dietă Detox vă vor face să arătați, să vă acționați și să vă simțiți mai bine. Veți pierde în greutate, veți avea o piele mai clară și veți avea mai multă energie.
O salată sănătoasă, proaspătă de legume pe o masă lângă toate legumele care se află în ea. (Imagine: taden / iStock / Getty Images)Curățarea de 3 zile
Curățirea de 3 zile este un program simplu și eficient, construit în jurul sucurilor de fructe și legume. După curățare, autorii susțin că nu vă veți mai simți umflat, pielea va fi clară, greutatea excesivă va fi eliminată și veți avea multă energie. Tot ce ai nevoie este un storcător, rețetele și produsele ecologice. În cele 3 zile, nu beți decât apă purificată, suc proaspăt și ceai. Sucurile de fructe sunt dulci natural fără adaos de zahăr. De asemenea, vă veți prepara propriile sucuri de legume din cele mai proaspete ingrediente. Curățirea de 3 zile oferă toate rețetele de care aveți nevoie, inclusiv modul de a crea propriul dvs. lapte de piuliță.
Maestrul curăță
Peter Glickman consideră că vă puteți extinde viața și puteți evita bolile consumând fructe și legume brute, consumând apă purificată și curățând frecvent colonul. Master Cleanse ajută la detoxifierea ficatului și elimină toxinele și otravurile pe care corpul le acumulează din cauza alegerilor slabe ale dietei. Dieta de detoxifiere arde celulele grase și vă ajută să pierdeți în greutate. Pentru Master Cleanse, beți 6 până la 12 pahare de limonadă pe zi. Pentru a face limonada, amestecați sucul de lămâie proaspăt, siropul de arțar organic B și piperul de cayenne cu apă distilată. În plus, beți un amestec de apă sărată dimineața și un ceai laxativ pe timp de noapte. După 10 zile, veți pierde în greutate, veți avea o piele mai clară și o claritate sporită.
Dieta alimentară cu alimente crude
În "Dieta cu alimente crude detoxifiat", Natalia Rose dorește să vă aducă la un mod mai natural și mai sănătos de a mânca. Scopul general este de a vă restabili corpul la alimente crude care sunt absorbite mai eficient de sistemul nostru digestiv. Dieta de detoxifiere se concentrează pe scăderea în greutate, îmbunătățind aspectul și eliminând toxinele din organism. Ea elimină mai întâi toate alimentele procesate și promovează mai multe fructe, legume și nuci în dietă. Dieta alimentara cu alimente crude, subliniaza, de asemenea, consumul de mai multe cereale integrale, proteine slabe si grasimi mai putin saturate. Alimentele pe care vi se permite să mâncați include avocado, cartofi dulci, sirop de arțar pur, nuci, ouă, pâine integrală și cereale, brânză de capră brută, pește și carne organică.
