Puteți controla pielea grasă cu pastile de vitamina A?

Crearea de ulei în exces cauzează probleme de piele în moduri diferite. Problemele la aplicarea machiajului și a sensibilității după spălare sunt două dintre cele mai frecvente. În plus, apariția neobișnuită a feței unei persoane din cauza stării de strălucire este o sursă de nesiguranță.

Nu este necesar, totuși, să se bazeze pe utilizarea de produse de curățare scumpe și obscure pentru a contracara situația. Veți putea remedia această problemă într-un mod ieftin și ușor. Tenul se va îmbunătăți dacă luați vitamina A.

Pasul 1

Luați un supliment de vitamină A de cea mai bună calitate în fiecare zi. Vitamina A este nutrientul care este în primul rând responsabil pentru normalizarea nivelurilor de ulei din piele. Un extras din site-ul web Calvin College subliniază că "Vitamina A funcționează eficient împotriva androgenelor care cauzează pielea grasă". Androgenii sunt responsabili pentru crearea de ulei în țesutul pielii umane. Majoritatea produselor conțin valoarea standard zilnică stabilită de vitamina A în S.U.A., ceea ce este suficient, indiferent de starea pielii.

Pasul 2

Selectați un produs care este complet natural. Capsulele din ulei de ficat de carne sunt o sursă excelentă de vitamina A, cu adevărat naturală. Ele conțin, de asemenea, vitamina D și cei doi principali compuși ai uleiului de pește omega 3, EPA și DHA. Administrați-vă capsulele în doza exactă indicată pe eticheta produsului - nu luați mai mult decât doza zilnică. Practic, toate magazinele de sănătate și supermarketurile stochează capsule de ficat de cod, de obicei, la prețuri destul de mari.

Pasul 3

Înghițiți capsulele întregi pe un stomac gol. Nu mestecați capsulele sau nu amestecați lichidul cu alimente - fără a proteja carcasa capsulei de gelatină, sucurile dvs. digestive își vor degrada potența. De asemenea, pentru cele mai bune rezultate, asigurați-vă că luați suplimentele cu o oră înainte și după ce ați consumat sau ați consumat orice - inclusiv apă. Dacă nu faceți acest lucru, va afecta într-o măsură considerabilă eficiența vitaminei A și a altor nutrienți.

Pasul 4

Mănâncă o dietă bogată în ficat. Este o sursă foarte puternică de vitamina A. Potrivit Agenției SUA pentru Dezvoltare Internațională "Deoarece vitamina A este depozitată în ficat, măsurarea directă a concentrației hepatice a vitaminei A este considerată a fi cel mai bun indicator al statutului de vitamina A." Dacă puteți tolera acest lucru, puteți mânca ficatul brut - deoarece gătitul distruge marea majoritate a substanței A și a altor elemente nutritive prezente în carnea proaspătă.

Pasul 5

Observați modificarea tenului. Va dura câteva săptămâni de utilizare continuă pentru a obține rezultate maxime, dar îmbunătățirile vor apărea în cele din urmă. Observând patch-urile uscate și scalabile pe piele, în special pe zone mai sensibile, este la început la normal și va dispărea pe măsura progresului timpului. Nivelurile de ulei în exces vor scădea treptat și veți obține un ten mai echilibrat, deoarece corpul dumneavoastră continuă să utilizeze vitamina A.

Bacsis

Curățați-vă pielea cu ajutorul aplicațiilor cosmetice. Vitamina A este inclusă în mod regulat ca ingredient cheie în multe produse de acest tip. Este deseori menționată prin denumirea sa farmaceutică de Retinol în creme, loțiuni și geluri. Prezenta vitamina A va ajuta direct la atenuarea excesului de ulei, atunci cand este necesar sa se faca acest lucru in zone care sunt deosebit de suparatoare. Fruntea este zona principală de evaluat, mai ales dacă vă aflați într-o stare stresată.