Beneficii de ulei de măsline pentru păr

Dacă vă luptați cu părul dezordonat, uscat sau nesănătoase sau dacă doriți doar să folosiți ceva cu mai puține substanțe chimice pe coapsele dvs., atunci uleiul de măsline este un ieftin, dar eficient efect. Aflați de ce și cum umilele umile oferă astfel de beneficii.

Există tone de beneficii pentru utilizarea uleiului de măsline în părul tău - dacă o faci corect. (Imagine: andriano_cz / iStock / GettyImages)

Ce face uleiul de masline pentru parul tau?

Uleiul de masline este bogat in acizi grasi esentiali mononesaturati si vitamina E, precum si acizii grasi obisnuiti cum ar fi acidul palmitic, acidul oleic, squalena si terpenele, spune Sally Warren,.

Acidul palmitic, acidul oleic, squalenul și terpenele sunt emolienți, spune ea. "Aceasta înseamnă că ele se înmoaie și netezesc. Ei fac acest lucru prin formarea unui film pe suprafata parului pentru a lubrifia si a scadea loviturile si incurcaturile ".

In timp ce emolientul actioneaza ca un balsam natural, vitamina E incearca sa distruga radiatia libera a soarelui si a poluarii, spune Catherine Davies, MD, dermatolog cu sediul in Johannesburg, cu un interes deosebit in restaurarea parului.

Și în timp ce uleiul de măsline oferă beneficii atunci când este aplicat local, acesta conține, de asemenea, beneficii pentru sănătate atunci când este ingerat. Un studiu din 2008 publicat în Jurnalul European de Nutriție Clinică a constatat că administrarea unei doze zilnice de ulei de măsline a contribuit la reducerea interleukinei-6 (care este pro-inflamator), precum și a proteinei C reactive, ceea ce indică inflamația în organism.

Includerea uleiului de măsline în dieta dvs. ajută și la creșterea grăsimilor omega-3, spune Warren. Obținerea celor mai potrivite tipuri de grăsime pe interior îi ajută atât pe păr, cât și pe elasticitatea pielii. "

Citeste mai mult: Cele mai bune 12 alimente pentru par sanatos

Uleiul de masline poate ajuta in lupta impotriva matretii. (Imagine: bogdankosanovic / iStock / GettyImages)

1. Mai puțină mătreață

Matreata poate fi cauzata de multe lucruri, cum ar fi dieta saraca sau o ciuperca. Așadar, merită să încercați să găsiți cauza rădăcinii (cu intenția de a veni). Cu toate acestea, uleiul de măsline cu siguranță poate ajuta la înmuierea fulgilor. Și folosirea uleiului de măsline pe scalp ajută la scăderea mâncărimei și inflamației asociate cu matreata, spune Warren.

"Masați uleiul de măsline în scalpul uscat și pieptește fulgi de mătreață", spune dr. Davies. "Lăsați ulei de măsline în păr și acoperiți cu un capac de duș pentru o condiționare suplimentară".

2. Ajută la împărțirea precentului

Cel mai bun mod de a scăpa de capetele divizate este să le tăiați, spune dr. Davies. Dar uleiul de măsline este o excelentă apărare de primă linie, menținând capetele împărțite în gol, prin hrănirea și înmuierea părului.

3. Forța și strălucirea

Uleiul de masline are capacitatea de a pătrunde în firul de păr, hrănit-o din interior, în timp ce blochează umezeala, spune Warren. Pe măsură ce părul începe să se repare și devine mai puțin înfundat, strălucirea se întoarce. Nutrienții esențiali și acizii grași mononesaturați din uleiul de măsline ajută și la întărirea părului de la rădăcină până la vârf, spune dr. Davies.

"Mulți oameni care folosesc ulei de măsline pe păr vor observa că nu numai că devin mai moi și mai ușor de manevrat, dar că părul lor crește mult mai rapid, mai gros și mai dens", spune dr. Davies. că oleuropeina - o componentă găsită în uleiul de măsline - ajută la stimularea creșterii părului.

Citeste mai mult: 9 lucruri de făcut pentru parul uimitor

4. Manipularea și miezul părului

Pe măsură ce uleiul de măsline pătrunde în arborele de păr, începe să se simtă mai moale, spune dr. Davies. Aceasta face acest lucru prin blocarea în hidratare.

"Pe măsură ce părul se înmoaie cu uleiul de măsline, devine mai ușor de manevrat și mai ușor de stil", spune dr. Davies. Ea adaugă faptul că uleiul de măsline este deosebit de bun pentru păr natural frizzy, curly, kinky, deteriorate sau colorate.

Uleiul de măsline din bucătărie se va descurca foarte bine - atâta timp cât este virgin extra. (Imagine: Audrey Saracco / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

Alegerea unui ulei de masline pentru parul tau

"Puteți folosi ulei de măsline direct de la dulapurile de bucătărie", spune dr. Davies. Acest lucru este de preferat față de șampoanele comerciale și tratamentele care conțin ulei de măsline, deoarece acestea au de obicei niveluri foarte scăzute (și o mulțime de alte ingrediente adăugate).

Uleiul de măsline extra-virgin este, totuși, cel mai bun tip de ulei de măsline de utilizat, deoarece nu conține aditivi sau impurități nedorite, spune Warren. "Alegeți produse organice, pure extra-virgine, de înaltă calitate, nerafinate și nemodificate genetic", spune Warren. Cu alte cuvinte, nu merge prea ieftin sau puteți ajunge cu un ulei care este un amestec cu alt tip de ulei.

Ea sfătuiește că, dacă uleiul miroase rancid, este probabil vechi. "Puteți verifica dacă uleiul dvs. este ulei de măsline pur, așezându-l pe câteva lingurițe într-un castron mic și lăsându-l în frigider. Dacă se solidifică, este mononesaturat, dacă rămâne lichid după 24 de ore, este polinesaturat sau amestecați și, prin urmare, nu ulei de măsline pur ".

Citeste mai mult: 8 Secretele de coada de cal va arata fabulos in fiecare zi

Cum sa folosesti ulei de masline in parul tau

Dr. Davies avertizează că, în timp ce uleiul de măsline va face minuni pentru gloria voastră încoronată, este necesar să-l spălați cu atenție, astfel încât părul să nu pară gras. "Adăugați foarte puțină apă cu șampon pentru a obține orice ulei din părul complet", spune ea. "După ce ați lucrat cu șampon prin păr, puteți adăuga mai multă apă pentru a crea spumă și a se clăti.

Dr. Davies recomandă, de asemenea, să faceți următoarele pentru un tratament la domiciliu cu ulei fierbinte: "Încingeți o ceașcă de ulei de măsline în apă caldă sau în cuptorul cu microunde", spune ea. Transferați-l într-o cană mică sau într-un castron, apoi decupați bucăți de păr de 3 inci și masați uleiul de la rădăcină la vârf. Împachetați-vă capul într-un prosop timp de 30 de minute, apoi șamponul și condiția părului ca de obicei.

Atunci cand se amesteca cu uleiuri esentiale, beneficiile pentru ingrijirea parului pot fi crescute, spune Warren. Ea recomanda amestecarea a cateva picaturi de lavanda, menta sau rozmarin pentru a stimula cresterea. Dacă vă găsiți părul căzând, cedru și cimbru pot ajuta la prevenirea caderii parului. Lemongrass va ajuta la curățarea fulgi de mătreață în timp ce uleiul de salvie va ajuta la accelerarea creșterii părului și la prevenirea ruperii.

Dar pentru că există întotdeauna un risc mic de reacție, este recomandat să faceți mai întâi un test de alergie, lăsând o picătură mică de ulei esențial pe spatele mâinii timp de 30 de minute, înainte de aplicarea pe scalp. Utilizați aceste amestecuri de ulei pe parul dvs. pentru aproximativ 30 de minute pe rând, deoarece acestea sunt puternice. Clătiți-vă și apoi șamponul ca de obicei.