Un ficat gras se va vindeca?

Atunci când grăsimile se acumulează în celulele hepatice, aceasta împiedică funcționarea corectă a ficatului. Ficatul gras apare la diferite grade de gravitate și are diverse cauze. Ficatul de ficat gras non-alcoolic este un termen umbrelă folosit pentru a descrie mai multe forme ale afecțiunii. Dacă aveți o formă mai puțin severă de ficat gras, este posibil să se vindece cu un tratament adecvat. Este posibil să nu fie posibilă inversarea daunelor cauzate de ficatul gras mai sever. În acest caz, scopul tratamentului este de a încetini progresia și de a întârzia necesitatea unui transplant de ficat.

Om obosit sprijinit de un copac (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Boala ficatului gras

Aveți ficat gras când grăsimea reprezintă 5 până la 10 procente din ficat. Ficatul simplu gras este forma cea mai ușoară și apare atunci când este prea multă grăsime în ficat. Nu este însoțită de inflamație sau de daune. Ficatul simplu gras este de obicei o afecțiune benignă care nu duce la afectarea ficatului, dar face ficatul mai vulnerabil la leziuni. În cazul în care inflamația cronică și leziunile hepatice sunt prezente, aceasta se încadrează în categoriile non-alcoolice steatohepatitis sau steatohepatite alcoolice, în funcție de faptul dacă alcoolul este cauza.

Cauze ale ficatului gras

Ficatul gras poate aparea atunci cand dieta ta contine mai multa grasime decat corpul tau poate manevra. De asemenea, poate apărea ca rezultat al consumului excesiv de alcool. Ficatul gras nonalcoolic este puternic asociat cu obezitatea si rezistenta la insulina, conform Cleveland Clinic. Obezitatea este atunci când aveți un indice de masă corporală, sau IMC - o măsură indirectă a grăsimii corporale - de 30 sau mai mult. Alte cauze ale bolii hepatice nealcoolice grave includ hepatita C, scăderea rapidă a greutății, anumite medicamente și anumite afecțiuni cum ar fi fibroza chistică și boala inflamatorie a intestinului.

Importanța pierderii în greutate

Deoarece ficatul gras este puternic asociat cu supraponderabilitatea, scăderea în greutate reprezintă piatra de temelie a tratării bolilor hepatice nealcoolice grase. Modificările stilului de viață care au condus la o reducere de 7-10% în greutate pe o perioadă de un an au dus la îmbunătățiri semnificative, inclusiv o reducere a inflamației, potrivit unei revizuiri publicate în numărul din iunie 2010 al revistei "Minerva Gastroenterologie și Dietetică". În cazul în care greutate 220 de lire sterline, aceasta este o pierdere în greutate de 15 - 22 de lire sterline.

Abordări pentru pierderea în greutate

Nu există o dietă specifică pentru cei cu boală hepatică grasă, dar dieta și exercițiile fizice sunt suporturi pentru pierderea în greutate. Alegeți alimentele nutritive care sunt mai scăzute în calorii și conțin mai puțin grăsimi. Lucrați cu medicul dvs. pentru a stabili un plan de masă care este cel mai bine pentru dvs. Cercetatorii au descoperit dovezi clare ca exercitiul fizic imbunatateste ficatul gras, potrivit unei revizuiri in numarul din iunie al revistei "Journal of Hepatology". Începeți încet dacă nu sunteți obișnuiți să faceți exerciții; un program de mers pe jos este un loc bun pentru a începe. Lucrați până la plimbare de 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii.