O Flush cu Sare de Mare vă ajută să pierdeți greutatea & centimetri?

O spălare cu apă sărată este un tip de sistem de curățare a colonului utilizat pentru a îndepărta toxinele și deșeurile din tractul intestinal. Colon cleansing este folosit pentru a promova pierderea in greutate si a reduce retentia de apa pentru a pierde inci. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care susțin aceste afirmații. De asemenea, spațiile de apă sărată pot crește riscul de apariție a unor afecțiuni medicale grave.

O lingură de sare de mare care se odihnea peste castron. (Imagine: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)

Caracteristici

O spălare de apă de mare cu sare necesită combinarea sării de mare neprelucrate cu o cantitate mare de apă călduță. Curățarea necesită să beți întregul amestec într-o singură ședință. Deoarece apa sărată nu este digerabilă, va promova mișcările intestinale. Este posibil să aveți durere și disconfort, deoarece amestecul funcționează prin tractul digestiv. Deșeurile sunt pur și simplu eliminate din colon pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sistemul digestiv.

Rezultate

Fast-urile și curățările pot duce la pierderea în greutate, dar rezultatele nu sunt de lungă durată. Odată ce consumați o dietă normală, veți reveni la greutatea normală. De asemenea, scăderea în greutate pe care o întâmpinați nu este posibilă din pierderea de grăsimi. În schimb, pierderea musculară și pierderea apei pot determina pierderea rapidă a greutății după flushes.

consideraţii

Sarea de mare este un produs secundar al evaporării apei de mare. Sarea de mare trece printr-o mică prelucrare și are o textură mai groasă decât sarea de masă. Sarea de mare conține cantități relativ mari de sodiu. Dacă monitorizați aportul de sodiu, evitați să folosiți o spălare cu apă sărată. Potrivit Clinicii Mayo, adulții sănătoși au nevoie de numai 1500 până la 2300 mg de sodiu în fiecare zi. Consumul unor cantități mari de sodiu în dieta dvs. poate submina eforturile de scădere a greutății și vă va face să vă simțiți umflat datorită reținerii apei.

Avertizare

Complicațiile asociate cu curățarea colonului includ riscul crescut de deshidratare, dezechilibre electrolitice și deficiențe nutriționale. Nu folosiți sare de mare sau sare de masă care conține iod pentru o spălare, conform "Secretelor neîntrerupte de sănătate și întinerire". Acest tip de spălare poate avea efecte secundare nocive.