De ce respira mirosul rău în dimineața?
Respirație dimineața stinky - se întâmplă tuturor. Respirația neplăcută vine cu soarele, chiar și atunci când vă spălați și atașați dinții înainte de culcare și indiferent de ceea ce ați mâncat în ziua precedentă. Rezultatele respirației neplăcute rezultă din procesele naturale în timpul somnului. Trezirea cu respirație proaspătă poate fi nerealistă, dar vă puteți ajuta să controlați factorii care duc la respirația de dimineață.
Cauza
Bacteriile prezente natural in gura provoaca respiratie dimineata, spune Dentist.net. Gura conține o varietate de bacterii care încep procesul digestiv. În timpul zilei, saliva și mișcările normale ale gurii de la vorbit și de mestecat iriga gura și spală resturile. Producția de saliva scade în timpul somnului, uscarea gurii și scăderea oxigenului disponibil. Bacteriile anaerobe, adică bacteriile care nu pot trăi în prezența oxigenului, înfloresc în gură uscată. Aceste bacterii digeră proteine care persistă în gură din reziduurile alimentare prinse între dinți, saliva, mucus și alte materiale celulare.
Sulf gaz
Degradarea proteinelor creează gaz de sulf și, în consecință, respirația urâtă. Gazul care produce mirosuri neplăcute produse în timpul somnului se disipează odată cu reluarea producției de saliva, scrie F.L. Suarez și colegii într-un studiu publicat în "Jurnalul de Cercetări Dentare". Studiul lor a măsurat gazele prezente în respirația a opt adulți sănătoși la trezire și câteva ore după aceea. Trei tipuri de gaz sulf formează respirația de dimineață, cel mai frecvent sulfat de hidrogen, deși cantitățile de gaz variază de la o persoană la alta. Sforăitul și respirația la nivelul gurii sporesc uscarea gurii și agravează respirația de dimineață.
Tratament
Odată ce saliva crește pe trezire, cercetătorii scriu, alte tehnici de împrospătare a respirației fac puțină diferență în respirația respirației dimineții. Indiferent dacă participanții la studiu și-au periat dinții, au folosit apă de gură, au mâncat micul dejun sau pur și simplu au băut un pahar de apă, gazele sulfurate scad la rate similare în timpul primei ore în care participanții erau treji. Periuța de dinți are un efect minim asupra respirației de dimineață, conchide Suarez, însă spălarea cu peroxid de hidrogen este mai eficientă.
profilaxie
Nu puteți elimina respirația de dimineață deoarece este o funcție simplă a saliva redusă și o proliferare temporară a unui anumit tip de bacterii. Respirația de dimineață poate fi redusă cu o bună igienă orală, însă sugerează site-ul OraMD. Îndepărtarea plăcii prin periere obișnuită, curățarea atei dentare și a celor profesionale reduce reziduurile pe care se alimentează bacteriile anaerobe. Dilatarea dintilor si boala gingiilor cauzate de igiena dentara necorespunzatoare incurajeaza bacteriile si adauga la aceasta problema, spune MayoClinic.com. Alcoolul și anumite medicamente cauzează uscăciunea gurii și vor agrava respirația de dimineață.
consideraţii
Respirația neplăcută, mai ales dimineața, semnalează rareori o boală subiacente, notează Dentist.net. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați o creștere bruscă a respirației urinare sau dacă apare febră. Prezența flegmului contribuie la respirația de dimineață și poate fi un semn al unei infecții.
