De ce mă deranjez când lucrez?

Exercitiile regulate sunt importante pentru o sanatate buna, astfel incat mancarimea severa de fiecare data cand lucrati nu este doar o pacoste, poate interfera cu capacitatea dumneavoastra de a ramane in forma. Mâncăriile legate de exerciții fizice nu sunt mai puțin frecvente și afectează în special băieții și bărbații cu vîrste cuprinse între 10 și 30 de ani, notează experții Societății Dermatologice din Noua Zeelandă. Ajustarea rutinei de antrenament sau luarea de medicamente vă poate ajuta să controlați condiția pentru a vă putea exercita confortabil.

Omul pulverizat de apă potabilă (Imagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Colita urinară colinergică

Reacția alergică, cunoscută sub numele de urticarie colinergică, poate provoca vătămarea pielii la scurt timp după un antrenament. Reacția colinergică a urticarei începe cu mâncărime, furnicături sau căldură, urmată de o erupție cutanată extrem de senzațională și de numeroase umflături mici sau înțepături. Această erupție cutanată apare de obicei pe pieptul superior, pe gât, pe brațe și pe picioare în decurs de 30 de minute de la efort fizic. Poate să rămână într-o zonă sau să se răspândească în întregul corp. Acest lucru poate dura minute sau zile, dar de obicei durează în jur de 80 de minute.

cauze

La un nivel de 1 grade C sau 1,8 grade F, creșterea temperaturii corporale care rezultă din exercițiu, emoții puternice, băi fierbinți sau saune pot declanșa un focar de urticarie colinergică. O reacție alergică la transpirație produsă în aceste momente determină organismul să elibereze histamina, o substanță care dilată vasele de sânge, provocând umflarea pielii și mâncărimea. Când vă zgâriați, corpul dumneavoastră eliberează și mai multă histamină, agravând mâncărimea.

profilaxie

Poate fi posibil să preveniți apariția focarelor de urticarie colinergică, lucrând într-o locație rece, uscată sau exercitând o intensitate mai redusă. Prevenirea unui focar poate fi, de asemenea, posibilă. Când simțiți că pielea dumneavoastră începe să vă mâncați, opriți-vă să vă exersați și să vă răcoriți cât mai repede posibil.

Tratament

Puteți trata un focar de mâncărime a pielii de la un exercițiu cu un antihistaminic de tip over-the-counter, cum ar fi difenhidramina sau clorfeniramina, recomandă experții de la Universitatea de Stat din San Francisco. Dacă nu puteți evita căldura sau activitatea fizică, medicul dumneavoastră vă poate recomanda sau prescrie un antihistaminic oral pe care îl puteți lua în mod regulat. Beta-blocantele de prescriere pot fi o altă opțiune. Deși cursul acestei condiții este imprevizibil, se îmbunătățește, de obicei, treptat și dispare singur în câțiva ani.

Avertizare

Unele persoane cu urticarie colinergică pot avea simptome mai severe. Dacă aveți senzație de strâmtorare la nivelul pieptului sau gâtului, aveți probleme de respirație sau deranjament, consultați imediat medicul. Aceste simptome pot pune viața în pericol. Din motive de siguranță, lucrați cu un partener care poate obține ajutor dacă este necesar.

Alte cauze de mâncărime

Infecțiile fungice și drojdie, de asemenea, duce la mâncărime în timpul unui antrenament. Mucoasa jockeală, numită uneori tinea cruris sau ringworm de la nivelul căței, este o infecție comună fungică la bărbați, care provoacă o mâncărime enervantă în timp ce lucrează afară. Piciorul sportivului - de asemenea, cauzat de o infecție fungică - se va aprinde în timpul unui antrenament dacă purtați pantofi. Institutul Național de Sănătate notează că nu este neobișnuit ca piciorul sportivului să apară în același timp cu alte infecții fungice, cum ar fi mâncărimile. O infecție cu Candida - o ciupercă de tip drojdie care infectează în mod obișnuit pielea - are loc în zone calde, umede, cum ar fi înghișăturile, axile și sub sân. Pe măsură ce temperatura corpului crește în timpul antrenamentului, o infecție cu Candida poate provoca mâncărime.