De ce am crampe stomacale cand beau soda?

Carbonația poate provoca creșterea gazului în sistemul digestiv, care poate duce la durere, balonare și crampe. Dacă sunteți sensibil la alimente care formează gaz, cum ar fi broccoli, ceapă și fasole, ar trebui să evitați să consumați băuturi de sodă. Anumite condiții, cum ar fi sindromul intestinului iritabil și sensibilitatea la aditivii alimentari, pot provoca, de asemenea, crampe de a bea sifon. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cauza crampei.

Prieteni atârnând afară și beți sifon la o cafenea. (Imagine: Allan Danahar / Digital Vision / Getty Images)

Cresterea gazului

Gazul crescut poate provoca dureri, un sentiment de înnodare, senzația de plinătate și crampe în abdomen. Gazul se dezvoltă din carbohidrați nedigerați care interacționează cu bacteriile din colon sau cu aerul înghițit în timp ce mănâncă și beau. Potrivit Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi, băuturile carbogazoase, cum ar fi sifonul, conțin bule de aer și consumă sifon poate crește cantitatea de aer din tractul digestiv, ducând la dureri și crampe ascuțite. Gazul este considerat o parte normală a digestiei, dar atunci când provoacă durere, crampe sau disconfort, acesta trebuie evaluat de un medic.

Aspartamul

Dacă aveți intoleranță sau aveți o alergie la aspartam, puteți dezvolta crampe stomacale prin ingestia de sodă alimentară. Dieturile de sodă folosesc în mod obișnuit un îndulcitor artificial aprobat de FDA numit aspartam. Dacă sunteți considerat sigur pentru consumul uman, dacă aveți intoleranță la substanță, puteți dezvolta crampe stomacale, greață, vărsături și diaree. Fundația pentru astm și alergie din America afirmă că rapoartele privind reacțiile adverse la aspartam nu au fost dovedite. Dacă observați că alte alimente care conțin aspartam declanșează simptome similare, întrerupeți utilizarea îndulcitorului și discutați cu medicul.

Sindromul colonului iritabil

Dacă aveți sindrom de intestin iritabil, puteți dezvolta diaree oricând beți sifon sau alte băuturi carbogazoase, potrivit unui studiu publicat în ediția din 7 iunie 2012 a "BMC Gastroenterologie". IBS este o afecțiune digestivă comună care provoacă dureri de stomac, crampe, diaree și constipație din consumul de alimente. Condiția nu este pe deplin înțeleasă, dar anumite alimente și băuturi vă pot declanșa simptomele. Dacă ați fost diagnosticat cu IBS, evitați consumul de sodă pentru a preveni cramperea stomacului și durerea.

consideraţii

Dacă aveți o durere severă la nivelul stomacului, sânge în scaun, sânge la vărsături, diaree severă, febră, senzație de lumină, urticarie, umflare a feței sau dificultăți de respirație, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Acestea pot fi semne ale unei conditii mai grave care ar putea duce la complicatii ulterioare.