Ce va face uleiul de pește pentru un ficat gras?
Uleiul de pește poate scădea trigliceridele ridicate și, de asemenea, pare să vă ajute la scăderea riscului de apariție a bolilor de inimă, dar nu este posibil să faceți mult dacă suferiți de afecțiuni hepatice, potrivit enciclopediei medicale online Medline Plus. Uleiul de pește este potențial valabil pentru o serie de condiții de sănătate deoarece conține acidul eicosapentaenoic cu acizi grași omega-3 sau EPA și acidul docosahexaenoic sau DHA. Consultați-vă medicul dacă aveți un ficat gras, totuși, deoarece, în timp ce este teoretic benefic în unele cazuri, acesta vă poate agrava starea dumneavoastră în alte circumstanțe.
Capace de gel de ulei de pește care se varsă dintr-o sticlă. (Imagine: Siriwachara / iStock / Getty Images)Boli hepatice nealcoolice grase
Un studiu clinic privind nutriția din 2011 a concluzionat că uleiul de pește poate oferi beneficii dacă aveți boală hepatică nealcoolică, cea mai comună cauză a bolii hepatice în Statele Unite. Uleiul de pește pare să reducă dezvoltarea ulterioară a unui ficat gras, potrivit studiului. Cu toate acestea, sunt necesare studii clinice suplimentare înainte ca uleiul de pește să poată fi recomandat pentru utilizare în boala hepatică nealcoolică grasă sau NASH. Studiul este semnificativ deoarece, începând cu 2011, nu există terapii pentru NASH. Recomandările includ pierderea excesului de greutate, exercitarea mai multă, după o dietă echilibrată, evitarea medicamentelor inutile și evitarea alcoolului, în conformitate cu Biroul Național de Informații privind bolile digestive.
Expert Insight
O doză de 1 g de ulei de pește zilnic poate fi suficientă pentru a îmbunătăți boala hepatică nealcoolică grasă, conform "Cartea de vitamina și minerală reală" de către specialistul în nutriție certificat și colegii din Colegiul American de Nutriție Shari Lieberman și Nancy Pauling Bruning o diplomă de master în sănătatea publică. Studiile pe animale arată că acizii grași omega-3 pot reduce cicatricile în ficat, pot reduce markerii inflamației hepatice și pot îmbunătăți sensibilitatea la insulină - rezultate confirmate de studiile clinice limitate cu oamenii, potrivit unei revizii științifice din 2010, în "Alimentary Pharmacology and Therapeutics .“ Cu toate acestea, studiile la om au avut defecte de proiectare, deci sunt necesare mai multe cercetări înainte ca eficacitatea să poată fi confirmată și pot fi stabiliți factori cum ar fi dozajul, conform autorilor revizuirii. De asemenea, uleiul de pește nu poate oferi un beneficiu în toate cazurile de NASH. Un studiu de hepatologie din 2007 a constatat că efectele asupra ficatului diferă în funcție de cauza ficatului gras. La șoareci, uleiul de pește previne cărbunele grase induse de zaharoză, dar agravează ficatul gras indus de ulei de șofrănel.
Boala hepatică alcoolică
Dacă aveți o boală hepatică alcoolică care utilizează ulei de pește, vă puteți agrava starea, conform unui studiu din 1998 publicat în "Hepatologie". Acest lucru se datorează faptului că pare să crească lipidele sau grăsimile, peroxidarea și să împiedice funcția antioxidantă. Acest lucru duce la mai multe leziuni hepatice atunci când boala hepatică alcoolică este prezentă. Peroxidarea lipidică este o indicație a stresului oxidativ în țesuturi sau celule. Se pare că există o legătură între grăsimile nesaturate în general și severitatea cicatrizării hepatice în boala hepatică alcoolică, în conformitate cu "Fatty Liver Disease" de Geoffrey C. Farrell, director al Unitatii de ficat Storr de la Universitatea din Sydney, Westmead Hospital din Australia , și Jacob George, șef de hepatologie clinică la Storr Liver Unit. Uleiul de pește are un procent ridicat de acizi grași polinesaturați și este extrem de sensibil la peroxidarea lipidelor. În cazurile de boală hepatică alcoolică, consumul de acizi grași peroxidabili pare să ducă la o leziune hepatică mai mare, notează Farrell și George.
consideraţii
Dacă sunteți interesat să utilizați ulei de pește, consultați mai întâi un medic - mai ales dacă aveți o stare de sănătate sau dacă luați medicamente. În timp ce uleiul de pește este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor când sunt urmate dozele recomandate, administrarea de doze mari este potențial periculoasă deoarece poate menține coagularea sângelui, crescând riscul de sângerare. Aceasta este o preocupare dacă aveți afecțiuni hepatice, potrivit enciclopediei medicale online Medline Plus din cadrul Institutului Național de Sănătate. De asemenea, dozele mari pot reduce funcția sistemului imunitar, potrivit Medline Plus. Uleiul de pește poate, de asemenea, să facă mai greu să controlați zahărul din sânge dacă sunteți diabetic, să înrăutăți simptomele depresiei sau tulburării bipolare și să determinați scăderea tensiunii arteriale prea scăzute dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială. Interacționează și cu alte medicamente, inclusiv diluanți sanguini și pilule pentru controlul nașterii.
