Ce este fumatul greu?

Nu există o definiție generală acceptată pentru fumatul greu. Un studiu publicat în revista "Jurnalul Internațional de Cercetare a Mediului și Sănătate Publică din septembrie 2013" definește fumatul greu ca 20 sau mai multe țigări pe zi sau 20 sau mai mulți ani de ambalare. Un an de ambalaj este determinat prin înmulțirea numărului de țigări afumate pe zi cu numărul de ani de fumat. Douăzeci de ani de ambalaj sunt echivalenți cu un pachet pe zi timp de 20 de ani sau 2 pachete pe zi timp de 10 ani. Alte puncte limitate comune pentru fumatul greu includ 15 și 25 de țigări pe zi.

Un close-up de butoaie de țigară într-o scrumieră. (Imagine: Milan_Jovic / iStock / Getty Images)

Fumatul puternic și cancerul pulmonar

Fumatul creste dramatic riscul de aparitie a cancerului pulmonar. Cu cât mai mult și mai mult fumezi, cu atât este mai mare riscul. Cancerul pulmonar este cauza principală a deceselor provocate de cancer în Statele Unite. Potrivit Societății Americane de Cancer, rata de supraviețuire de 5 ani este de doar 16%. Cancerul pulmonar este cel mai frecvent la fumătorii mari de 55 de ani și peste. Grupul de Lucru Preventive din S.U.A. recomandă depistarea cancerului pulmonar pentru adulții cu vârsta cuprinsă între 55 și 80 de ani cu o istorie de 30 de ani, care fumează sau au părăsit în ultimii 15 ani.

Mai multe tigari escalada Riscuri

Într-un studiu publicat în ediția din iulie 2005 privind controlul tutunului, riscul de cancer pulmonar a crescut dramatic, pe măsură ce numărul țigărilor a crescut. Femeile care au fumat între 1 și 4 țigări pe zi au avut un risc de cancer de plămân de 5 ori mai mare decât nefumătorii. Riscul a crescut de acolo, crescând la o creștere de peste 30 de ori pentru femeile care au fumat cel puțin 25 de țigări zilnic. Barbatii au experimentat aproape o crestere de 3 ori la 1-4 tigari, iar riscul a crescut de peste 35 ori fata de nefumatori atunci cand 25 sau mai multe tigari au fost fumate zilnic.

Fumat și boli de inimă

Fumatul este, de asemenea, un factor major de risc pentru boala coronariană, principala cauză a decesului în America. Studiul din iulie 2005 privind controlul tutunului a constatat că cea mai mare creștere a riscului de apariție a bolilor de inimă a avut loc cu doar 1 până la 4 țigări zilnic. Cei care au fumat între 1 și 4 țigări pe zi - atât bărbați cât și femei - au înregistrat o creștere de aproape 3 ori a riscului de îmbolnăvire a inimii în comparație cu nefumătorii. La 25 sau mai multe țigări pe zi, riscul a fost doar puțin mai mare, de aproximativ 3,5 ori mai mare decât cel al nefumătorilor.

Niciun nivel sigur

Raportul din 2010 al chirurgului general, "Cum fumul de tutun cauzează boala", a concluzionat că nu există un nivel sigur de fumat. Fumul de țigară conține mii de substanțe chimice, dintre care multe sunt cunoscute ca provoacă cancer, boli cardiovasculare și pulmonare. Raportul a concluzionat în continuare că chiar și nivelurile scăzute de expunere, inclusiv expunerea la mâna a doua, cauzează deteriorarea bruscă și rapidă a vaselor de sânge. Renunțarea la fumat și evitarea fumului pasiv este singura modalitate de a evita riscurile crescute de sănătate asociate cu fumatul.