Ce este un nivel ridicat al insulinei?

Insulina este un hormon produs de pancreas pentru a ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Insulina ridicată sau hiperinsulinemia este atunci când nivelurile de insulină rămân ridicate, spre deosebire de fluctuațiile normale de insulină necesare pentru scăderea glicemiei în raport cu alimentația. Acesta este adesea asociat cu diabetul de tip 2, care este legat de regimul alimentar, spre deosebire de diabetul de tip 1, care nu este și este considerat o afecțiune pre-diabetică.

Insulina ridicată rezultă în principal dintr-o dietă bogată în zahăr. (Imagine: BernardaSv / iStock / Getty Images)

Funcția insulinei

Alimentele oferă proteine, carbohidrați și grăsimi, macronutrienții, care sunt descompuși în timpul digestiei în aminoacizi, zaharuri simple și trigliceridele pe care celulele dvs. le au nevoie. Dintre acesti nutrienti importanti, carbohidratii au cel mai mare efect asupra nivelului de zahar din sange. Carbohidrații simpli sunt absorbiți rapid, în timp ce carbohidrații complexi sunt absorbiți mai lent din cauza structurii lor mai complexe. În condiții normale, pancreasul vă secretă insulina ca răspuns la creșterea nivelului zahărului din sânge cauzată de alimentele pe care le consumați.

Insulină înaltă

Insulina ridicată se datorează în principal unei diete bogate în zahăr și carbohidrați simpli. Când consumi carbohidrați, corpul tău folosește insulină pentru a transporta glucoza rezultată în celule pentru a fi transformată în energie. Când nu mâncați, pancreasul eliberează suficientă insulină pentru a preveni scăderea nivelului de zahăr din sânge. Când celulele nu mai răspund la insulină, corpul dvs. produce mai mult din acesta pentru a provoca răspunsul necesar, ceea ce duce la un nivel ridicat al insulinei din sânge.

implicaţii

Nivelurile ridicate de insulină vă pot afecta greutatea și compoziția corporală. În plus, cu cât o persoană devine mai greu, cu atât mai multă insulină este necesară, ceea ce complică și mai mult situația. Creșterea insulinei poate determina reținerea sării și a apei. Într-o perioadă prelungită de timp, nivelurile ridicate de insulină pot crește colesterolul și pot crește riscul de boli cardiace, cum ar fi ateroscleroza sau întărirea arterelor, atac de cord și accident vascular cerebral.

Simptome

Simptomele de insulină ridicată includ creșterea în greutate, pofta de zahăr, slăbiciunea, foamea intensă și necesitatea unor mese frecvente. Alte simptome includ oboseala, pierderea memoriei și lipsa de focalizare. Nivelurile ridicate de insulină pot duce, de asemenea, la scăderea zahărului din sânge sau la hipoglicemie, cu simptome, inclusiv slăbiciune și confuzie. Tratamentul hiperinsulinemiei este îndreptat spre problema de bază. Dacă dieta este cauza, medicul dumneavoastră vă poate recomanda modificări ale dietei.