Vitamine pentru îmbunătățirea motilității spermei
Cincisprezece procente din toate cuplurile din Statele Unite au probleme de concepere din cauza problemelor cu infertilitate, potrivit MayoClinic.com. În aproximativ 50% din cazuri, infertilitatea cuplului se datorează calității spermei, incluzând scăderea numărului de spermatozoizi, spermatozoizii defecte și scăderea motilității spermei. Cu toate acestea, este posibil să se îmbunătățească motilitatea spermatozoizilor și să se îmbunătățească fertilitatea.
Suplimentarea cu vitamina C îmbunătățește motilitatea spermatozoizilor. (Imagine: marilyna / iStock / Getty Images)Vitamina C
Vitamina C este o vitamina solubila in apa necesara pentru a face colagen, pentru a imbunatati sistemul imunitar si a proteja celulele de oxidare. Vitamina C poate, de asemenea, ajuta la îmbunătățirea motilității spermatozoizilor la bărbații infertili. Un studiu realizat de M. Akmal și colegii săi de la Centrul Medical Specializat din Dubai și laboratoarele de cercetare din Dubai au investigat efectele suplimentării cu vitamina C asupra unor parametri ai spermei într-un grup de 13 bărbați infertili, dar sănătoși, cu vârste cuprinse între 25 și 35 de ani. , fiecare participant a primit 1000 mg de vitamina C de două ori pe zi timp de două luni. La sfarsitul studiului, cercetatorii au remarcat o crestere semnificativa a motilitatii spermatozoizilor dupa suplimentele de vitamina C si a concluzionat astfel ca vitamina C poate ajuta la imbunatatirea fertilitatii la barbati si sansele de conceptie.
Zinc
Zincul este un mineral care joacă un rol important în activarea reacțiilor enzimatice, vindecarea rănilor și funcția imună normală. La bărbați, nivelurile insuficiente de zinc din materialul seminal scad motilitatea spermatozoizilor, conform unui studiu prospectiv din 1999 care a testat calitatea materialului seminal în 90 de bărbați efectuat de R. Henkel și colegi de la Centrul de Dermatologie și Andrologie de la Universitatea Justus Liebig din Germania și publicat în "Fertilitatea și sterilitatea." Suplimentarea cu zinc sa dovedit a imbunatati motilitatea spermatozoizilor, potrivit unui studiu publicat in 2008 in "Directorii si practici medicale: Jurnalul International al Universitatii din Kuwait" si condus de AE Omu si colegii sai de la Departamentul de Obstetrica si Ginecologie Centrul de Stiinte ale Sanatatii de la Universitatea Kuweit . Patruzeci și cinci de bărbați cu spermă imutilă au fost repartizați aleatoriu într-una din cele patru grupuri, incluzând un grup de zinc, zinc cu grupa de vitamina E, zinc cu vitamina C și grupul E sau un grup de control. Studiul a constatat că terapia cu zinc, cu sau fără suplimente suplimentare, a îmbunătățit motilitatea spermei la bărbați.
Seleniu
Seleniul este un antioxidant important care îmbunătățește și motilitatea spermei. Un studiu dublu-orb controlat clinic din 1998, publicat în "Jurnalul britanic de urologie" și condus de R. Scott și colegii de la Departamentul de Urologie de la Glasgow Royal Infirmary, a investigat efectele suplimentării cu seleniu asupra unui grup de bărbați subfertili. Șaizeci și nouă de bărbați au fost repartizați aleatoriu pentru a primi un placebo, un supliment de seleniu sau un supliment de seleniu cu vitaminele A, C și E pentru o perioadă de trei luni. Studiul a evidențiat creșterea motilității spermatozoizilor în ambele grupuri care conțin seleniu, iar rezultatele sugerează că suplimentarea cu seleniu poate îmbunătăți fertilitatea bărbaților și poate îmbunătăți șansele de concepție.
