Vitamine pentru HPV
Papilomavirusul uman, sau HPV, se manifestă adesea prin expunerea verucilor genitale. HPV nu este, de obicei, letal pentru purtători, dar unele tipuri se pot ridica în condiții mai grave, cum ar fi cancerul cervical, rectal sau penicil. Majoritatea medicilor și nutriționiștilor recomandă o dietă sănătoasă pentru a menține HPV sub control. Unele vitamine joacă roluri cheie în gestionarea bolii.
Suplimente de vitamine. (Imagine: AwaylGl / iStock / Getty Images)Vitamina C
Vitamina C este disponibilă în toată lumea, cel puțin în cazul în care fructele și legumele sunt abundente. Citricele, cum ar fi portocalele, clementinele și grapefruitul și alte fructe uneori confundate ca legume, cum ar fi ardeii roșii, sunt extrem de ridicate în vitamina C. Sucurile extrase din aceste surse servesc și ca moduri acceptabile pentru a obține zilnic vitamina C. Spre deosebire de unele alte vitamine, vitamina C nu are nici un nivel de toxicitate cunoscut, ceea ce înseamnă că cantitățile zilnice consumate fie prin consumul de surse, fie sub formă de suplimente, pot fi de peste 2.000 până la 5.000 mg zilnic. Vitamina C este un booster sistem imunitar cunoscut, care poate ajuta la suprimarea bolii.
Vitamina E
Vitamina E este bogată în multe fructe cu coajă lemnoasă sănătoasă, cum ar fi migdale și alune, precum și vegetale verde închis, cum ar fi spanacul, măslinele, sparanghelul și broccoli. Fructele carnati, cum ar fi avocado, papaya, mango si dovleci sunt, de asemenea, densa in vitamina. Uleiul obținut din aceste surse - uleiul de măsline este un exemplu - conține și vitamina. Doza zilnică recomandată pentru adultul cu dimensiuni medii este de aproximativ 15 mg pe zi, ușor de obținut prin consumul unei porții din sursele de mai sus sau printr-un supliment de capsule lichide. În ceea ce privește HPV, vitamina E ajută la susținerea funcției imunitare, precum și a acționării ca antioxidant.
B Vitamine
Există opt vitamine B denumite individual: tiamină (B-1), riboflavină (B-2), niacin (B-3), acid pantotenic (B-5), piridoxină (B-6) , acid folic (B-9) și B-12, care este fabricat dintr-o combinație de enzime. Vitaminele B ajută pacienții cu HPV să mențină pielea sănătoasă, să metabolizeze alte vitamine și să susțină funcția imună. Sursele de vitamina B sunt larg răspândite, de la coacerea neprelucrată a boabelor întregi la fasole, ardei iute, banane și melasă. Carnea este o sursă primară de vitamina E, dar pacienții cu HPV ar trebui să evite carnea roșie, care este bogată în fier și va exacerba simptomele HPV.
multivitamine
Multivitaminele sunt într-un fel HPV pacienții pot obține vitaminele menționate anterior. Cu toate acestea, multivitamine bine cunoscute, cum ar fi marca Centrum, poate să nu fie cea mai bună alegere, deoarece brandurile comerciale conțin un procent mare de fier zilnic, care poate fi dificil pentru pacienții cu HPV. Unele vitamine vândute la magazinele de sănătate și alimentare naturale, cum ar fi Natrol și NSI, conțin toate dozele necesare de vitamine, dar nu conțin fier, făcându-le opțiuni potențiale pentru pacienți.
