Vitamina D și dezechilibre hormonale

Corpul tău conține sute de hormoni care circulă în sângele tău sau sunt depozitați în diferite țesuturi ale corpului tău. Menținerea unui nivel adecvat al fiecărui hormon se dovedește importantă; prea mult sau prea puțin de un singur hormon poate duce la un dezechilibru hormonal. Vitamina D, un nutrient esențial, joacă un rol în producția sau activitatea biologică a hormonilor selectați și, prin urmare, poate juca un rol în anumite tipuri de dezechilibre hormonale.

Concept text 3D de vitamina D. (Imagine: tongdang5 / iStock / Getty Images)

Efectul asupra hormonilor paratiroidieni

Vitamina D din organismul dvs. interacționează cu și are un efect asupra secreției hormonilor din glandele paratiroide. Glandele - situate în gât - secretă hormonul paratiroidian, o moleculă de semnalizare care ajută la reglarea calciului din organism. Eliberarea hormonului paratiroidic promovează activarea vitaminei D în interiorul celulelor, ceea ce duce la reglarea calciului. Un deficit de vitamina D poate duce la eliberarea anormală a hormonului paratiroidian: deoarece, în absența vitaminei D, corpul dumneavoastră nu răspunde la hormonul paratiroidian, glanda hormonală începe să producă cantități foarte mari de hormon pentru a compensa. De-a lungul timpului, acest lucru poate duce la un dezechilibru hormonal datorită nivelurilor ridicate de hormon paratiroidian circulant.

Efectul asupra hipofizei

Un deficit de vitamina D poate avea, de asemenea, un efect asupra glandei pituitare, un mic hormon din creier care produce o serie de hormoni. Un aspect crucial pentru reglarea funcției pituitare este controlul asupra creșterii celulelor pituitare; creșterea anormală a hipofizei poate duce la dezvoltarea tumorilor, care pot, la rândul lor, să perturbe funcția pituitară normală și să provoace un dezechilibru hormonal. Un studiu publicat în "Patologia creierului" din 2006 identifică vitamina D ca fiind importantă în reglarea creșterii celulelor pituitare și indică faptul că vitamina poate ajuta la tratarea unor tumori hipofizare. Ca rezultat, vitamina D ar putea contribui la prevenirea unui dezechilibru hormonal pituitar în unele cazuri.

Vitamina D și estrogen

În unele cazuri, tratamentul cu suplimente de vitamina D poate ajuta la ameliorarea simptomelor asociate cu schimbări rapide ale nivelurilor de hormoni. Dezechilibrele hormonale cauzate de o producție anormal de scăzută de estrogen în corpul unei femei pot să apară ca un efect secundar al unor tratamente pentru cancer, intervenții chirurgicale sau pot apărea în mod natural ca urmare a menopauzei. Acest estrogen scăzut se poate dovedi vătămător, crescând riscul osteoporozei. Luarea de vitamina D poate ajuta la prevenirea pierderii osoase cauzate de nivelurile scăzute de estrogen din sânge, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland.

consideraţii

Puteți contribui la prevenirea unor tipuri de dezechilibre hormonale prin evitarea unei deficiențe a vitaminei D. Expunere moderată la soare - câteodată la câteva minute la soare între orele 10:00 și 2:00. - vă permite pielea să facă vitamina D pentru a vă menține nivelul hormonilor. Dacă locuiți într-o climă de latitudine mare sau aveți o expunere mică la soare, este posibil să aveți nevoie de o doză suplimentară de vitamina D prin alimente fortificate sau suplimente alimentare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un nivel adecvat de expunere la soare pentru o sinteză adecvată de vitamină D și pentru a discuta despre beneficiul posibil al suplimentelor de vitamina D.