Utilizarea melatoninei pentru ADHD

ADHD sau tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție este un termen folosit pentru a descrie diferitele combinații de simptome legate de comportamentul impulsiv, lipsa de atenție și comportamentul hiperactiv. Aceste simptome se manifestă de obicei în copilărie și pot continua până la maturitate. Studiile arată că dozele suplimentare de melatonină hormonală pot reduce problemele legate de somn la copiii cu ADHD. Cu toate acestea, melatonina nu ameliorează simptomele primare ale ADHD.

Un băiețel adormit în pat noaptea. (Imagine: deyangeorgiev / iStock / Getty Images)

Probleme de somn ADHD

Conform unei revizuiri publicate în 2009 în Academia Americană de Pediatrie "Pediatrie în revizuire", aproximativ 29% dintre copiii cu ADHD care primesc tratament continuu cu medicație stimulantă au tulburări de somn semnificative. Copiii care iau medicația ADHD metilfenidat au o rată deosebit de ridicată a problemelor de somn, iar între 54 și 64% dintre acești copii simt simptome de insomnie. Aproximativ 19 la sută din copiii cu ADHD care nu primesc medicamente stimulante au, de asemenea, tulburări de somn. În comparație, aproximativ 6% dintre copiii fără ADHD au probleme de somn.

melatonina

Glanda pineală a creierului îți alimentează organismul cu melatonină. Aveți nevoie de acest hormon pentru a vă ajuta să vă reglați ritmul circadian intern, care vă ajută să controlați ciclurile de zi / noapte și modelele de somn normale. Majoritatea suplimentelor de melatonină sunt produse artificial într-un cadru de laborator. Formele suplimentare disponibile în mod obișnuit de hormon includ creme, capsule, tablete și pastile pe care le puteți plasa sub limbă pentru o absorbție mai ușoară. În plus față de utilizarea sa în problemele legate de somn, melatonina este uneori utilizată pentru a combate efectele unor afecțiuni care includ dureri de cap cluster, întârziere de jet, retragerea fumatului și o tulburare de circulație, numită diskinezie tardivă.

Efectele melatoninei

Mai multe tipuri diferite de studii susțin utilizarea melatoninei pentru a trata tulburările de somn la copiii cu ADHD, "Pediatrie în revizuire" state. În special, aceste studii arată că melatonina poate reduce latența debutului somnului, sau SOL, care descrie timpul necesar pentru ca o persoană să treacă de la starea de veghe complet la somn. In ciuda imbunatatirilor legate de somn asociate cu suplimente de melatonina, copiii cu ADHD care iau acest hormon nu de obicei, experienta imbunatatiri in manifestarea generala a simptomelor lor, in conformitate cu US National Library of Medicine MedlinePlus.

Considerații privind siguranța

Copiii cu ADHD pot lua, de obicei, doze destul de mari de melatonina timp de patru saptamani fara riscuri specifice de siguranta, rapoartele "Pediatrie in Review". Cu toate acestea, medicii nu înțeleg pe deplin efectele utilizării melatoninei pe perioade mai lungi de timp. Dozajul utilizat în studiile privind somnul cu ADHD a fost cuprins între 3 și 5 mg pe zi. Acest nivel de suplimente poate declanșa activitatea de sechestru la copii, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, și au apărut convulsii la participanții la studiu. Cu toate acestea, aceste convulsii au încetat de obicei atunci când sa încheiat utilizarea melatoninei. Din cauza potențialului de convulsii și de alte probleme, trebuie să evitați să acordați melatonină copilului dumneavoastră fără consimțământul explicit al medicului.