Utilizarea de Schinduf pentru Colds
Schinduful este folosit ca un condiment în prepararea alimentelor, precum și ca un supliment pe bază de plante. Folosit inițial de medicamente de către egipteni, schinduful ușurează congestia atunci când se prepară într-un ceai. Apa potabilă pe care semințele de schinduf au fost înmuiate poate dizolva mucus în plămâni, gât și sinusuri. Într-o formă mai puternică - cum ar fi tinctura sau pilula - schinduful poate scădea nivelul colesterolului și al glucozei. Memorialul Sloan-Kettering Cancer Center avertizează că "pacienții diabetici care iau această plantă ar trebui să-și monitorizeze cu atenție glucoza din sânge și pot necesita ajustări ale dozelor de medicamente antidiabetice". Schinduful poate acționa, de asemenea, ca un anticoagulant și un laxativ; este contraindicată pentru femeile gravide, deoarece poate stimula contracțiile uterine. Întotdeauna consultați-vă medicul înainte de a adăuga suplimente de schinduf în dieta dumneavoastră.
Frunze de schinduf. (Imagine: yogesh_more / iStock / Getty Images)Pasul 1
Îndepărtați 1 linguriță. de semințe de schinduf în 8-oz. de apă rece peste noapte. Pentru un timp mai scurt de preparare, se adaugă semințele de schinduf în apă clocotită și se lasă abrupte timp de 15 minute. Acesta va fi un ceai puțin mai puternic.
Pasul 2
Strângeți semințele, rezervând lichidul. Încălziți lichidul și beți ca un ceai. Ceaiul poate avea un gust puternic, amar, deci adăugați miere pentru a îndulci, dacă doriți.
Pasul 3
Gârlăciți-l cu apă, în loc să beți, pentru a calma o durere în gât.
Lucruri de care ai nevoie
1 linguriță. semințe de schinduf
8 oz. apă
Oală de gătit
Bacsis
Fenugicianul curăță mucusul și reduce nevoia de a tuse. Încercați ceaiul de schinduf când aveți un cap rece, dureri în gât, laringită sau sinuzită. Puteți cumpăra ceai de fenugreek preparat comercial. Este frecvent comercializat ca un ajutor pentru lactație - căutați-l vândut ca ceai de lapte matern, deoarece poate încuraja producerea laptelui matern. Dacă vă preparați ceaiul propriu, căutați semințe organice certificate de schinduf.
Avertizare
Nu luați alte medicamente cu ceaiul dvs. de schinduf, deoarece poate afecta absorbția medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, a aspirinei și a medicamentelor pentru diabet.
