Ulcerative Proctitis Diet
Protitis ulcerativ duce la inflamarea rectului; este o formă mai ușoară de colită ulcerativă, care implică atât rectul, cât și intestinul gros. Un răspuns imunitar necorespunzător conduce organismul să atace în mod eronat intestinele și substanțele care trec prin el, ducând la inflamație cronică. În timp ce dieta serveste adesea ca o completare a mai multor conditii, este esentiala in gestionarea tulburarilor intestinale inflamatorii cum ar fi proctitis ulcerativa. Deși nu există nici un remediu, o combinație de medicamente și modificări ale stilului de viață cum ar fi dieta poate ajuta la obținerea remisiilor pe termen lung și reducerea simptomelor.
Un vas de legume cu aburi. (Imagine: Sirina85 / iStock / Getty Images)Rolul nutriției
O bună nutriție este importantă pe multe fronturi atunci când vine vorba de procită ulcerativă. O dieta bogata intr-o varietate de vitamine, minerale si alte substante promoveaza procesele de vindecare si contracareaza pierderea de nutrienti care poate aparea in aceasta conditie. În plus, vizionarea tipurilor de alimente pe care le consumați în timpul unei apariții active poate reduce severitatea simptomelor. Nu există o dietă oficială proctitis explică Fundația Crohn și Colitis din America și, în timp ce unele sugestii pătură ar putea fi aplicate pe tot cuprinsul, trebuie să monitorizați cu atenție dieta dvs. pentru a identifica declanșatoarele personale.
Considerații privind fibrele
In timp ce fibra a fost legata de reducerea riscului de aparitie a numeroaselor afectiuni intestinale, aceasta se poate dovedi problematica in cazul unor proliferari active ulcerative, noteaza Centrul Medical al Universitatii din Maryland sau UMMC. Consumul de fibre prea mult poate crește balonarea, gazele și frecvența mișcărilor intestinale. Trebuie să experimentați cu fibră în dieta dvs. pentru a vă determina nivelul de toleranță personală. Creșteți lent cantitatea de fibră din dieta dumneavoastră. Încercați în abur sau coaceți legume cu fibre mari, mai degrabă decât să le consumați prime.
Reducerea inflamației
În timp ce procesele inflamatorii care contribuie la procita ulcerativă au o rețea complexă de cauze, consumând o dietă care ușurează inflamația poate servi drept un instrument valoros în arsenalul dumneavoastră de tratament. Mănâncă o mulțime de alimente bogate în antioxidanți, deoarece antioxidanții luptă împotriva inflamației. Cele mai bune alegeri includ o gamă largă de fructe și legume pe întreg spectrul de culori. Alimentele din făină albă rafinată și alimentele zaharoase pot provoca, de asemenea, inflamații. Consumați grăsimi antiinflamatorii găsite în uleiuri de gătit sănătoase cum ar fi canola și măslinele, nucile și semințele, precum și acizii grași omega-3 găsiți în pește gras, nuci și semințe de in.
Reducerea diareei, balonării și gazelor
Anumite alimente pot agrava simptomele stării dumneavoastră și vă agravează rectul. Mayoclinic.com recomandă limitarea aportului de lactate pentru a reduce diareea. În unele cazuri, este posibil să trebuiască să o eliminați complet. Trebuie să lucrați cu un dietetician pentru a asigura aportul adecvat de calciu din alte surse.
Alimentele care contribuie la gaz și balonare includ legumele crucifere precum broccoli și varză, fasole, popcorn, alimente grase și grase și sucuri de fructe crude. Alcoolul și cofeina stimulează intestinele, care pot agrava diareea, în timp ce băuturile carbogazoase pot provoca gaze.
suplimentarea
Din cauza limitelor dieta dvs., este posibil să nu obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie în cantitățile necesare. Protitis ulcerativ crește riscul de anumite deficiențe, inclusiv fier, calciu, vitamina D, potasiu și magneziu. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibila suplimentare; nu începeți să luați suplimente pe cont propriu deoarece nivelurile în exces ar putea provoca probleme grave. Suplimentarea cu probiotice - bacteriile prietenoase care promovează sănătatea intestinală ar putea ajuta, de asemenea.
