Siguranța de Husk Psyllium în timpul sarcinii

Miscari intestinale neregulate sau dureroase, denumite si constipatie, reprezinta o parte comuna a experientei sarcinii. De fapt, aproximativ 50 la suta dintre femei dezvolta constipatie la un moment dat in timpul sarcinii, potrivit Asociatiei Americane de Sarcina. Adăugarea de ceară de psyllium, o formă de fibră solubilă, în dieta zilnică ar putea ajuta la ameliorarea disconfortului stomac cauzat de constipație, dar femeile gravide ar trebui să discute cu medicul despre siguranța cojii de psyllium înainte de a utiliza acest supliment de fibră.

Psillium coji și semințe într-un castron. (Imagine: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Siguranța generală

Atunci când se utilizează conform instrucțiunilor, suplimentele de coajă de psyllium sunt de obicei sigure în timpul sarcinii sau alăptării. Asigurați-vă că beți un pahar de apă de 8 oz pentru fiecare 3 până la 5 uncii de psillium pe care îl luați, conform recomandărilor MedlinePlus.com. Înainte de a lua orice medicament nou sau supliment în timp ce sunteți însărcinată, discutați cu medicul dumneavoastră.

Contraindicații

Tratamentul cu coji de psyllium ar putea fi inadecvat pentru femeile însărcinate care prezintă anumite probleme sau îngrijorări medicale. Evitați să luați coji de psyllium dacă aveți probleme intestinale, inclusiv spasme intestinale sau obstrucții. În plus, femeile care au dificultăți la înghițire sau un esofag îngust nu ar trebui să ia psillium husk, deoarece ar putea fi la un risc mai mare de sufocare, în conformitate cu Universitatea din Maryland Medical Center.

Reactie alergica

O reacție alergică ușoară până la severă se poate dezvolta după tratamentul cu coji de psyllium, deși o astfel de reacție apare rar. Simptomele reacției alergice ușoare includ strănutul, urticaria, șuierăturile și umflarea ochilor sau pasajele nazale. Femeile însărcinate care prezintă semne de reacție alergică severă, incluzând senzația de apăsare a toracelui, înroșirea feței, umflarea feței sau a corpului, dificultăți de respirație sau pierderea conștienței, necesită asistență medicală de urgență. Fara un tratament prompt, o reactie alergica severa ar putea fi fatala.

Interacțiunile medicamentoase

Psillium husk ar putea interactiona negativ cu alte medicamente. Femeile gravide care iau medicamente antidepresive triciclice, carbemazepina, digoxina sau litiul trebuie să fie conștienți de faptul că suplimentele de coajă de psyllium pot reduce eficacitatea sau absorbția acestor medicamente. Psillium husk, de asemenea, ar putea scădea nivelul de zahăr din sânge, care ar putea duce la hipoglicemie la femeile cu diabet preexistent sau diabet gestational. Hipoglicemia poate provoca transpirații, cefalee, foamete, amețeli, vedere încețoșată, iritabilitate sau tremor. Dacă aveți simptome de hipoglicemie în timpul sarcinii, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Efecte secundare ușoare

Deși coji de psyllium sunt de obicei bine tolerate, pot apărea efecte secundare ușoare în timpul tratamentului. Cele mai frecvente efecte secundare includ balonarea și excesul de gaze, care pot fi însoțite de crampe abdominale, greață sau dureri de stomac. Trebuie să luați fiecare doză de coji de psyllium cu 8 uncii de lichid. Atunci când este expus la lichid, suplimentele de psiliu se extind rapid. Dacă luați o doză de acest supliment de fibră cu o cantitate insuficientă de lichid, capsula de lămâie de psyllium se poate lipi în gât sau în tractul intestinal, crescând riscul de sufocare sau apariția unui blocaj intestinal.