Siguranța unui DIU în timpul exercițiilor

Când medicul dumneavoastră implantează un dispozitiv intrauterin pentru a preveni sarcina, el vă va oferi instrucțiuni de îngrijire ulterioară, inclusiv când puteți relua exercițiile fizice normale. De îndată ce DIU este instalat, site-ul FamilyDoctor raportează, puteți relua înotul și rutina de exerciții obișnuite. Dacă vă simțiți orice efecte secundare în timpul exercițiilor fizice pe care le credeți că pot fi legate de inserția DIU, consultați-vă medicul.

O femeie tânără se ridică pe scări. (Imagine: lzf / iStock / Getty Images)

Caracteristici

Puteți simți un disconfort după procedura de implantare, ceea ce vă poate face să alegeți să evitați imediat reluarea exercițiilor fizice normale. Procedura de inserare a DIU durează aproximativ cinci până la 10 minute și implică plasarea de către medic a DIU în uter, prin colul uterin. Un șir este lăsat pe capătul DIU pentru a vă permite să verificați poziționarea. Este posibil să aveți crampe și sângerări după inserare, notele Centrului pentru Tinerii Femei de Sănătate pe site-ul său.

Prevenirea / Soluție

Dacă vă simțiți crampe neobișnuite după exerciții fizice, poate doriți să verificați poziția DIU. Pentru a face acest lucru, introduceți un deget curat în vagin. Șirul pentru DIU se află la aproximativ 2 inci de cervix în vagin. Șirul se simte ca un fir sau o bucată de linie de pescuit. Dacă nu simțiți șirul sau dacă simțiți IUD-ul real, contactați medicul.

Efecte

S-ar putea să vă simțiți la fața locului, crampe și dureri de spate mai mici pentru atâta timp cât la câteva săptămâni după inserare. Pentru a scuti disconfortul înainte de a vă exercita, puteți lua un exercițiu de reducere a durerii, cum ar fi ibuprofenul sau acetaminofenul. Cârpă severă și sângerări severe trebuie raportate medicului dumneavoastră.

Avertizare

Orice tip de exercițiu care implică stimulare musculară electronică va trebui evitat temporar după inserarea DIU; dispozitivele electronice de stimulare a mușchilor trimit impulsuri electrice pentru a-și exercita mușchii. Producătorul Slendertone, o centură electronică de stimulare a mușchilor, îi instruiește pe utilizatori să evite utilizarea produsului timp de cel puțin o lună după inserarea DIU.