Gastritis Posting Dieta

Când vă confruntați cu o gastrită, mucoasa stomacală devine infectată și inflamată. Cea mai frecventa cauza a afectiunii este bacteria H. pylori, acelasi bug care provoaca ulcere, potrivit Centrului Medical University of Maryland. Gastrita se poate dezvolta încet sau se poate aprinde brusc, dar nu afectează permanent mucoasa stomacului. Practicanții alternativi recomandă postul pentru a trata gastrită, conform Dr. H.K. Bhakru, autor al Ghidului complet al Naturii Cure, dar medicii tradiționali medicali tratează boala cu modificări ale dietei și antibioticelor. Deși nu există o dietă specifică pentru gastrită, acestea sunt recomandări nutriționale care vă pot îmbunătăți starea. Înainte de a încerca alternative, cum ar fi postul sau dieta, trebuie să vă adresați medicului pentru a vă asigura că tratamentul nu va cauza alte complicații sau nu interfera cu alte tratamente în curs de desfășurare.

Alimentația iaurtului afectează gastrită. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Simptome

Dureri de stomac. (Imagine: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Disconfortul și durerea de stomac sunt cele mai frecvente simptome ale gastritei. De asemenea, puteți prezenta o pierdere a apetitului, arsuri la stomac, greață și vărsături. În timp ce indigestia este o afecțiune comună, consultați un medic dacă disconfortul stomacului persistă o săptămână sau mai mult. Sângele din vărsături sau scaun poate indica un atac grav la gastrită sau o altă stare gravă, potrivit Cleveland Clinic. Vomit care arata ca de cafea motive, de asemenea, ar putea indica gastrita. În timp ce mâncați adesea vă agravează simptomele, alteori, alimentele vă calmează durerea abdominală superioară.

Beneficii

Postul se poate face cu aprobarea medicului. (Imagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

O dietă pe bază de gastrită poate să vă ușureze simptomele dacă continuați să suferiți de durere atunci când mâncați. Cu aprobarea medicului dumneavoastră, postul intermitent de două ori pe zi poate reduce disconfortul dumneavoastră și poate oferi beneficii suplimentare. În conformitate cu Proceedings of the National Academy of Sciences, restricția dietetică sub formă de consum redus de calorii crește rezistența dumneavoastră la o serie de boli, inclusiv cancer, obezitate, stres și infecții. Sistemul imunitar beneficiază de postul de repaus periodic, în timp ce nivelul insulinei și glucozei se îmbunătățește. În plus, nivelul dvs. de energie se poate îmbunătăți deoarece psihologic credeți că postul este bun pentru dumneavoastră.

Consecințe

Suc vegetal. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Dieta alimentară durează de obicei între șapte și 10 zile, urmată de reintroducerea lentă a alimentelor în sistemul dumneavoastră sub formă de suc și legume proaspete. Postul vă poate face să vă simțiți amețit și obosit și să conduceți la deshidratare. Postul, de asemenea, poate crește stresul, care are un impact direct asupra producției de acid gastric, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Supraalimentarea între perioadele de repaus poate duce la discomfort suplimentar la nivelul stomacului.

tratamente

Medicament. (Imagine: Fuse / Fuse / Getty Images)

Cele mai eficiente tratamente dietetice pentru gastrită sunt cele care elimină sursa durerii dumneavoastră pe măsură ce tratați infecția cu antibiotice și alte medicamente. Alcoolul, tutunul și băuturile acide, cum ar fi cafeaua, sucul de citrice și băuturile carbogazoase, sunt cei mai comuni infractori care exacerbează simptomele când aveți gastrită. Alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi untul, alimentele prajite și carnea, cresc inflamarea și ar trebui evitate pe măsură ce gastrită se vindecă. O dieta bogata in antioxidanti, cum ar fi cele pe care le puteti obtine de la afine, usturoi si ceai, reduce efectele bacteriilor care cauzeaza boala. Doua alimente gasite pentru a inhiba cresterea H. pylori si pentru a combate simptomele gastritei sunt iaurtul si varza de broccoli, conform lui Johns Hopkins Medicine. Culturile bacteriilor active din iaurt combate bacteriile distructive în abdomen, în timp ce substanțele chimice din germenii de broccoli au un efect antibacterian.