Suplimente care dilată vasele de sânge

Suplimentele sau medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, care cauzează dilatarea sau deschiderea vaselor de sânge, se numesc vasodilatatoare. Vasodilatatoarele sunt utilizate pentru a trata diferite afecțiuni medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială și boala coronariană, o afecțiune cardiacă care determină îngustarea vaselor care alimentează sângele inimii. Vasodilatatoarele lucrează, de asemenea, direct pe țesuturile musculare ale arterelor, tipul de vas de sânge care transportă sânge oxigenat din inimă, determinându-le să se relaxeze. Ca urmare, sângele curge mai ușor prin artere și acest lucru scade sarcina de lucru a inimii.

Pahare mici pline cu suplimente. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Niacin Suplimente

Niacinul sau suplimentele de vitamina B-3 sunt disponibile sub formă de nicotinamidă sau sub formă de preparate pe bază de acid nicotinic. Institutul Linus Pauling raporteaza ca acidul nicotinic poate provoca o reducere cu 10% a colesterolului total din sange, cu 27% in dezvoltarea atacurilor de cord nefatale si o alta reducere cu 20% a incidentei de accident vascular cerebral. Acidul nicotinic este, de asemenea, un vasodilatator puternic, iar dozele mari de supliment de niacină sub formă de acid nicotinic pot provoca dilatarea vaselor de sânge superficiale ale feței observate clinic ca înroșirea feței. Doza uzuală pentru adulți este de 100 miligrame de trei ori pe zi.

Suplimente de magneziu

Potrivit Institutului Linus Pauling, suplimentul de magneziu la doza de 730 miligrame pe zi poate provoca o imbunatatire de 12 procente a raspunsului normal al dilatarii arterelor. Suplimentarea cu magneziu poate, de asemenea, diminua disfuncția peretelui arterei, ducând la o mai bună circulație a sângelui. Ca urmare a fluxului sanguin mai bun, mai mult sânge poate ajunge la inimă și la mușchii de la nivelul extremităților superioare și inferioare, ceea ce poate duce la o îmbunătățire semnificativă a exercițiilor generale și a toleranței fizice la stres.

Suplimente de arginină

Arginina este un aminoacid condiționat esențial deoarece trebuie să consumați arginină dietetică, deși poate fi sintetizată și din alți aminoacizi din organism. Arginina este materia primă pentru producerea de oxid nitric în organism, o substanță chimică cunoscută și ca factor de relaxare derivat din endoteliu. Oxidul de azot provoacă vasodilatație, făcându-l util în menținerea tensiunii arteriale normale și a circulației sănătoase a inimii. O doză zilnică de 6 până la 30 de grame pe zi este considerată sigură și poate fi benefică pentru sănătate.

Ce sa fac

În timp ce aceste suplimente sunt în general considerate sigure, trebuie să discutați despre utilizarea acestora cu medicul înainte de a le adăuga la regimul dumneavoastră, pentru a determina cel mai bun mod de acțiune pentru situația dumneavoastră.