Suplimente care măresc libidoul feminin
Tulburările emoționale, stresul, menopauza și problemele de sănătate pot avea un impact negativ asupra libidoului femeii. În timp ce puține opțiuni farmaceutice sunt disponibile pentru femeile cu probleme sexuale persistente, multe suplimente pot contribui la creșterea răspunsului sexual la femei. În timp ce unele suplimente pe bază de plante acționează direct asupra sistemului endocrin pentru a modifica hormonii legați de sex, alții acționează prin îmbunătățirea nivelurilor de energie sau prin reducerea simptomelor fizice ale stresului. Deoarece unele suplimente pot provoca efecte secundare sau interacțiuni medicamentoase, femeile cu afecțiuni medicale ar trebui să evite utilizarea oricăror suplimente decât sub îndrumarea unui medic calificat.
Creșterea libidoului femeii poate fi o provocare datorită mai multor factori. (Imagine: Johnny Habell / iStock / Getty Images)Arginina
Potrivit Institutului Național de Sănătate, aminoacidul L-arginină, acționează ca un precursor natural al oxidului nitric. Oxidul de azot poate spori fluxul sanguin în toate părțile corpului, inclusiv în organele genitale. Deși nu au fost studiate peer review-ul studiat rolul argininei în răspunsul sexual feminin, acesta este un remediu popular pentru scăderea libidoului atât la femei, cât și la bărbați.
Yohimbe
În mod obișnuit comercializat ca un tratament pentru disfuncția erectilă la bărbați, yohimbe poate, de asemenea, ajuta la îmbunătățirea vitalității sexuale a femeii. Potrivit Centrului Național pentru Medicină Alternativă și Complementară, yohimbe a fost folosit ca un afrodiziac tradițional atât pentru bărbați cât și pentru femei. Extrasul de yohimbe se vinde ca tratament de prescripție pentru disfuncția erectilă la bărbați. Poate îmbunătăți sensibilitatea genitală și îmbunătățește fluxul sanguin la femei. Cu toate acestea, este asociat cu mai multe efecte secundare semnificative și interacțiuni medicamentoase.
Arborele ciudat
De asemenea, cunoscut sub numele de piper de călugări sau vitex, boabele copac ciudat poate ajuta la stabilizarea hormonilor legați de sex estrogen și progesteron. NCCAM observă că studiile timpurii au susținut utilizarea boabelor copacilor ca un tratament pentru sindromul premenstrual, durerile de sân și infertilitatea. Deoarece acționează direct asupra hormonilor feminini, aceasta poate contribui la îmbunătățirea răspunsului sexual la femeile cu dezechilibre hormonale cauzate de menopauza sau de sindromul ovarului polichistic.
Ginseng din Asia
Ginsengul asiatic este o plantă tradițională chineză care a fost utilizată pentru capacitatea sa de a îmbunătăți stresul fizic sau emoțional, ajutând în același timp la reglarea tiparelor de somn, apetitului, răspunsului sexual sau starea de spirit. Acest lucru îl face un remediu util pentru femeile care suferă de libidou scăzut din cauza stresului, anxietății sau menopauzei.
